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常吃蔬菜可防少精症少精症要做六項檢查

2020-10-27

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我們都知道生活中有很多食物是可以壯陽的，少精症是令男性朋友們擔心的精子異常症之一，在平時飲食中如何吃來預防少精症，也就成了很多男性朋友關心的問題。

那麼，吃什麼能夠預防少精症？

綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。

維生素類有為精子提供原料、促進精子天生、保持性器官不受侵害等作用。

其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，以及增強精子活力等多種作用。

另外，人的睪丸、攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝進不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。

雞蛋

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

雞蛋味甘，性平。

含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。

能養心安神、補血、滋陰潤燥。

蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫「以髒養臟」理論的具體體現。

因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

海參：可補腎益精、滋陰壯陽。

富含碘、鋅等微量元素。

能參與調節代謝，降低血脂。

所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

恰當的飲食能夠預防少精症的發生，在出現異常情況的時候要掌握主要的診斷項目。

那麼，少精子症的檢查方法有哪些？

1、常規檢查

包括血、尿、便。

2、精液常規分析

禁慾時間必須在2天以上7天以內，近半月無飲酒史，採樣最好在醫院內，數次精液常規分析均提示精子密度在2000萬/ml以下，可診為少精症。

3、染色體核型分析

常規進行染色體核型分析，有助於排除遺傳性疾病所致。

4、激素內分泌測定

即生殖激素檢查。

通常檢測LH、FSH、T、PRL、E2，必要時做激發性檢查如垂體興奮試驗等。

了解下丘腦垂體睪丸軸的功能狀況，並為治療提供依據。

5、攝護腺常規檢查

可通過攝護腺直腸指診了解攝護腺的大小、質地及壓痛等常規分析，有助於對攝護腺疾病性質的判斷。

6、睪丸活組織檢查

睪丸活組織檢查對明確診斷、了解精子發生狀況、是否實施藥物治療有很重要的指導意義。

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