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質量

有多差

生育

困難

不要只賴女人，男人精子質量有多差，生育就有多困難！

2020-08-21

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男人！不管是準備生一孩，二孩，三孩，還是單身狗，精子質量都是你應該關注的問題，畢竟它可是直接決定你的生育能力和生育風險的喲！你說你不需要孩子？那也依舊需要關注它，因為它和你的男性健康有密切關係！

精子質量有多差，生育就有多困難！

影響男人精子質量因素的情況一般分為兩種，一種是短期性的，例如吃某些食物可以提高或者降低精子質量，啪啪啪的頻率也會影響到精液的質量；另一種是長期性的，一般是疾病造成，例如攝護腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎等，它們是導致男性不育的常見元兇。

短期的精子質量差還無關緊要，但是長久的精子質量差就是一個應該引起重視的問題。

輕點的情況就是比較難讓妻子懷孕，更嚴重點的可能導致胚胎質量不好，增加胎兒的流產率，最嚴重的就是導致男性不育。

男人多少歲時精子質量最高

雖然男性生長發育到25歲即已定型，但是，這個階段男性的精子卻並沒有達到高峰，體力、經歷、社會經驗都處於初級階段，精子內所含的DNA信息不夠完善。

因此，男性的精子並不是越年輕越好。

根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：30歲左右，男性的精子質量將會達到巔峰。

此時的男性，無論是體力、精力、生活閱歷也相對豐富，精子所包含的遺傳信息質量最為優越，活動力最強，然後持續5年到35歲為止（最適宜生育），以後則素質下降。

啪啪啪頻率與精子質量的關係

不管是啪啪啪，還是手部動作，有過射精經歷的男性，都會知道：頻率與精子的質量總有一種說不清道不明的聯繫，那到底什麼時候是最好的呢？

這個時候，小圈要告訴你，精子也會變老。

在長期的節慾後，精子在存儲的過程中是會逐漸衰老並且喪失活力的，這個時候，前幾次射出的精子所含的老化精子必然極多，精子質量也自然不好、

對於想要孩子的人來說，小圈建議，先在3~4天內射精幾次，把老化的精子排得差不多後，再禁慾3~5天，接著正式進入備孕階段，採取隔日同房一次的頻率。

這種方法可以保證備孕時的精子質量在較好的狀態。

簡單方法判斷精子質量好不好

精子的質量好不好，我們可以通過幾個簡單的標準來進行判斷：

1、看射精量。

一次射精量正常為2~6毫升，這個量就和射精的頻率有關。

過少，你的精子數量可能比較多，過多了，精液就可能就含有很多老化的精子。

2、看顏色。

正常精液的顏色應該是灰白色或者乳白色，其他顏色則表明精液質量不過關，甚至可能身體有問題。

3、聞氣味。

如果有明顯的臭味則可能出現了感染。

4、觀察精液的形態變化。

精液液化是指剛射出的精液形態是膠凍狀，在10~20 分鐘後，就會變得稀釋，成了稀薄透明的水樣物。

如果在30分鐘內精液都沒有液化，則可能說明身體有問題了，例如攝護腺炎、精囊炎等，可能不育。

對於想要孩子的男人來說，精子的質量有多重要，相信大家都懂，而對於已經不需要孩子的男人來說，精子的質量也是某些男性疾病的風向標。

所以，男人，你應該多關心自己的精子質量！

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2020-08-31

精液發黃是怎麼回事？精子發黃是否引發男性不育？

男性的精液正常的顏色應該是灰白色，有時略帶黃色，假如出現乳白色或其他顏色可能是生殖道感染或攝護腺炎導致的，還有時男性會出現血精，也是其他炎症引起的，那麼精液發黃是怎麼回事？

不要只賴女人，男人精子質量有多差，生育就有多困難！

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精子質量有多差，生育就有多困難！

男人多少歲時精子質量最高

啪啪啪頻率與精子質量的關係

簡單方法判斷精子質量好不好

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