腎不強壯的男人？洗澡時多洗這1個地方，腎好不花一分錢

腎臟健康對男人來說,不僅僅代表著對身體的重要性，也代表著男人在異性面前的「戰鬥力」，更關乎男人的身體健康，腎不好，五臟都會跟著受累，引發各種疾病。

男人的腎臟究竟好不好？其實從晨起後身體的一些現象就可以透露出來！

男人晨起後，若沒有這3個現象，恭喜，你的腎還算「強壯」！

1、 晨起小便顏色深

如果男人晨起後第一次小便，顏色是深黃色的話，說明身體攝入的水分不充足，腎臟功能障礙或者是泌尿系統感染等。

尿液充足，顏色清澈無異味，說明身體健康，腎臟好。

2、沒大量脫髮

有些男人晨起後，發現睡的枕頭上掉落一層自己的頭髮，這往往是身體出現問題的表現，古代醫書記載：腎氣華在發，腎氣虛弱，腎臟出現問題，其頭髮必然處於亞健康狀態，表現為脫髮、發量少、頭髮無光，中年男人脫髮的較多，這與其腎臟虧虛不無關係。

3、 晨起排尿不適

有的人如果晨起出現小便不暢通、不利索、尿不盡，或者排尿時尿道和腹部疼痛，你有可能是腎虛了。

腎虛是小便不利的主要原因，如果再伴有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等症狀，則是腎陽虧虛氣化不利的表現。

一、洗澡時多洗「金三角」讓男人腎好

1.多揉【曲骨穴】

曲骨穴位於任脈上，刺激這個穴位能夠補腎、治療小腹脹滿、小便淋瀝等問題，並且有補脾益氣作用。

在洗澡時熱水刺激這個部位，有利於保持經脈的暢通，起到補腎和治療多種男性疾病的功效。

藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！

又粗又大的黑桑葚——滋補效果賽鹿茸，讓你7天變回真男人！

早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱為「民間聖果」，也是「男人果」！

【桑葚是藥食同源的水果，在古代醫書上就有記載，《滇南本草》云：「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。

」清代醫學家王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。

」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

】

推薦指數★★★★★

西醫研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。

自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，專門治療各種腎虛的症狀，充分激活男人的腎氣和元氣，增強男人的性能力和精子的產量，恢復男人的雄風。

當然，桑葚的補腎效果不只是傳說！現代醫學研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟動力十足，具有和很強的壯陽的效果。

桑葚如何吃能發揮最好的壯陽效果：

早晚取5-20粒桑葚干泡溫水喝下，也可以直接嚼著吃，補腎效果明顯。

如果，男性有生殖亞健康的問題，即精子活力不夠所導致的不孕不育問題，可以多吃桑葚，它對男性死精症有很好的改善作用；如果，正在備孕的男性不妨在這個季節里多吃些桑葚！

拓展小知識：

1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。

2，黑桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時補腎效果翻倍！

【桑葚泡酒】做法：準備250克桑葚，洗凈曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過桑葚，密封好，一周後即可食用。

【點擊圖片，即可進店搶購】

新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。

我自己也試過泡水喝，溫水沖泡15-20粒黑桑葚，加1勺蜂蜜，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。

想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊上面圖片即可！