盤點肥胖對男性不育的三大影響
文章推薦指數： 80 %
肥胖是對身體沒有好處的，甚至過度的肥胖是影響身體健康的，甚至是生育問題！那麼肥胖導致男性不育嗎？日常生活當中如何預防男性不育呢？今日小編帶大家好好的了解下，希望對大家有幫助！
肥胖導致男性不育
1、脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質量。
2、肥胖男子由於脂肪較多，一般他們的體溫比正常人更高。
陰囊部位的溫度高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數量不受影響，但生成後的精子質量也會受到影響。
3、肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病。
貝爾法斯特王后大學的科恩馬里迪斯對40名患糖尿病的男性進行治療時發現，患者血液中糖水平較高，患糖尿病者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。
如何預防男性不育
1、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏殺機。
如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成死精過多而致不育。
醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。
因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
2、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。
硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。
日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。
因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3、養成良好的衛生習慣
日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。
（參考網站：飛華健康網）
警惕日常陋習，久坐和高溫是精子的隱形殺手
洗熱水澡是一件很舒服的事，這麼舒服的一件事怎麼會帶來男性不育呢？這是因為水和睪丸的溫度有直接的關係。人的體溫是37℃左右，洗熱水澡自己覺得熱時水溫就達到40℃，有的人還非常喜歡泡更熱的，甚至喜...
談談男性育前那些事兒
作者：馮科 河南省生殖醫院（河南省人民醫院生殖中心）醫院地址：鄭州市金水區緯五路與經二路交叉口向北150米路東（省醫西住院部對面）黨的十八屆五中全會會議決定：堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展...
時尚生活需謹慎，男性不育已成災
近幾年男子不育的發病率在逐年增高，究其原因，很多都與生活習慣有關，預防不育最有效的辦法，還是應該注意日常保健，所以不能忽略日常生活中的一些小細節。那麼，哪些壞習慣容易導致男性不育呢? 1....
男性糖尿病患者生育前要做什麼準備
1、檢測生育能力：當糖尿病患者已經做好當爸爸的準備時，最好去醫院檢查一下，確定自己的生育能力是否已經受到傷害及其嚴重程度。這是一件非常簡單而必要的事情，糖尿病患者只要到醫院接受精液的常規檢查，就...
男士避免四大傷腎行為，強健大腿根！
現在隨著社會的發展，科技的進步，男性不育的情況越來越多了，這也受到了社會和醫學界的關注。引起男性不育的原因有很多，如果男性不注意生活細節也可導致不育，那麼，哪些危險行為會導致男性不育呢？
男人生活有這偏好竟導致不孕！
說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作為繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的「小蝌蚪」質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量...
如何預防男性不育 要謹防這五點
隨著人們生活水平的不斷提高，健康養生越來越受到人們的重視。近年來，男性不育的發病幾率不斷上升，越來越多男性在面臨不育困擾。不良 的生活習慣是導致男性不育最主要原因，那麼如何預防男性不育呢？小編和...
備孕——燭光晚餐誘發男性不育？
來源:尋醫問藥網男人不育對一個家庭來說簡直是一場災難，因為很多原本和睦的家庭都是因為沒有孩子而分裂。在這些不育的因素里，男性不育症占據相當多的成分。臨床上 一般把婚後同居2年以上未採取任何避孕措...
準備升為準爸爸的男性，泡溫泉要謹慎！飲食也要注意！
冬季里，泡溫泉已成為一種休閒放鬆減壓的時尚方式。泡溫泉有補充礦物質、加速血液循環、通過靜壓按摩舒緩壓力等功效。但對近期有生育要求的男性來說，應謹慎並儘量避免泡溫泉。有科學家做過這樣一個試驗，觀察...