時尚生活需謹慎，男性不育已成災

　　近幾年男子不育的發病率在逐年增高，究其原因，很多都與生活習慣有關，預防不育最有效的辦法，還是應該注意日常保健，所以不能忽略日常生活中的一些小細節。

那麼，哪些壞習慣容易導致男性不育呢?

　　1.常穿緊身褲

　　現代社會，追逐時尚的許多男青年經常是牛仔褲不離身。

殊不知，長期穿牛仔褲會造成對陰囊和睪丸的束縛，影響局部散熱，引起睪丸溫度升高，這對精子的產生十分不利。

專家同時指出穿緊身褲還會限制陰囊部位的血液循環，妨礙靜脈血液的回流，進而造成睪丸淤血，對精子的生成造成極大的阻礙。

　　2. 頻繁使用手機

　　手機是現代人必備的時尚用品，但是一旦您的手機產生的微波超過國家規定標準 ，那麼就有可能危害健康。

專家解釋說，手機高頻微波除能對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外，對生殖系統也有著不小的傷害。

頻繁使用手機可造成精子數量銳減、精子活力下降等不良後果。

而要減輕這種影響，男性應多食用一些含優質蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，這樣就能增強抗輻射的能力，進而保護生殖器官的相關功能。

　　3.熱衷桑拿浴

　　現代都市人很多都熱衷桑拿浴，認為其可以幫助消除疲勞，祛病健身。

殊不知，正是這種被人廣泛推崇的桑拿浴，造成了部分青年患上了不育症。

專家解釋說由於精子生於睪丸內，因此其對溫度的要求很嚴格，只有在34℃～35℃的恆溫條件下精子才能正常發育。

而桑拿浴房內的溫度顯然大大的高出了這個標準，因此蒸桑拿對於精子的生長是極為不利的，有些時候甚至還會造成精子的死亡。

　　4.化妝品使用不當

　　所謂愛美之心人皆有之，愛美其實並不是女人的專利，但是如果一個男子很喜歡和妻子長期共用某種化妝品，特別是使用那些專供女性使用的品牌時，那麼就一定要提高警惕了。

專家明確指出專供女性使用的品牌往往含有一定量的雌激素，而雌激素一旦進入男子體內就可以緩慢改變內分泌功能，造成男子性功能減弱，對生育帶來不利影響。

如何預防男性不育症?

　　1.注意觀察：多觀察睪丸，如有不同於平時的變化：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，多掌握一定的性知識，了解男性的生理特徵及保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如一定要及時就醫，預防男性不育。

　　2.注意飲食：不要缺鋅少硒，微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

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