一、掌握排卵規律排卵期是受孕的最好的時期，這是所有地球人類都知道的事情。

所以，算準排卵期，然後有計劃地進行「造人計劃」，絕對是所有招數中最最重要的環節。

排卵檢測其實跟早孕試紙一樣。

將試紙浸入尿液中，如果提醒有排卵的話，就請准媽咪們放棄害羞的心思吧，趕緊運動起來，要知道此時「中彈」的可能性將比其他時候「中彈」的可能性大無數倍。

在易孕期進行「造人」，當然是最好的挑選了!

二、掌握受孕最好的時間春季到了，花兒開了，小草綠了，連螞蟻也談戀愛了。

其實，螞蟻的戀愛，也不正是說明春季是個受孕的好季節嗎?一般說來，春季，氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行，是受孕的最好的時間。

然在一天的時間裡，也存在受孕成功率的高低；研究發現，無論是精子的數量還是質量在下午稍後的時間段(即17-19時)則達到高峰。

恰好也在此時，女人最容易受孕。

當然，這對上班一族的親們來說還是比較不實際的，但有機會的親們還是能夠嘗試的。

另外，未准爸媽們的最好的懷孕時機不可錯過，人類的最好的生育年齡是25歲左右，隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，從而增加了受孕的難度。

三、掌握最好的行房姿勢說到行房的姿勢，一直想懷孕卻沒孕氣的未准媽媽們大可不必害羞，先老老實實地反省一下吧。

一般的，OOXX正面交合，是最普遍的一種性交方式，也是最有利受孕的行房方式。

女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女人最好的。

第二種比較有利的受孕姿勢，是從背面進入，這樣的體位對子宮後位的女人可能更佳，更有利於宮頸浸泡在精液池中。

如果你想懷孕，性交後，就必須老老實實地在床上躺著休息一會兒，為了確保受孕，性交後女人可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。

再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘可能向胃部彎曲。

這樣同樣能夠增加精液在陰道的存留的時間。

如今，更多的未准媽媽都有潔癖，感覺行房之後要馬上去沖澡，但殊不知，行房之後立即起床或者沖澡，就能夠把你的孕氣給「沖」走了。

四、準備八張早孕試紙可能對特別多未准媽媽來說，早孕試紙是一道符，看著就讓人煩心。

早孕試紙一旦提醒有懷孕，那麼是皆大歡喜，倘若提醒尚未懷孕，那麼未准爸媽們也請不要沮喪，繼續堅持重複運用這幾招絕對讓你特別快中彈。

醫院的專家偷偷告訴人們，從想懷孕到真的懷上，一共要花三個月的時間，前後用六張排卵試紙，八張早孕試紙。

早孕試紙的機理是定性測定尿液中的人絨毛膜促性腺激素(HCG)。

將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區發現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區發現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。

最美的人間『萌春』來了，反覆無常的倒春寒似乎也到了尾聲，氣溫開始逐漸回升，真正到了春暖花開的時候。

鄧主任說：「春季備孕，也是有很多需要注意的！」下面我們看看春天備孕有哪些注意事項：

1、預防流行疾病春天氣溫回升，空氣中濕度較大，恰恰是細菌滋生、病毒流行的季節，此時備孕，需要格外注意流行性疾病的侵襲，如流感、肝炎、風疹等。

如果有患感冒的女性在備孕前可進行抗病毒測試，謹防盲目備孕導致畸形胎兒的出現。

平時的衛生工作要做好，少去人流密集、密封的公共場所。

2、合理搭配飲食春天萬物生長，應季食材種類變得多樣化，但是不可盲目進補。

春季進補以養胃氣為主，宜吃五穀雜糧。

除此之外還要充分利用新鮮食材，多吃富含維生素C的食物來增強免疫力，抵抗流行病毒的侵襲。

氣虛者還要注意多吃補氣健脾的食物，但忌飲食過於刺激、辛辣。

3、紓解調節心情俗話說「傷春悲秋」，春季情緒起伏較大，加之氣候多變，容易干擾人體自身生理心理固有功能，造成內外失衡情緒混亂。

備孕夫妻要學會調節心情，保持愉悅輕鬆的狀態，避免煩惱、憂鬱等不良情緒的干擾。

4、調節室內環境北方已經停止供暖，但室內溫度明顯下降，此時要注意做好保暖加熱，特別是睡覺時做好保暖，避免感冒。

同時還要做好通風，保持空氣流通，減少空氣中的病菌危害。

5、堅持運動健身春季運動有助於陽氣生髮，但要注意避免太過劇烈會大量出汗的運動，以免損失人體正氣，此時散步、爬山、瑜伽、郊遊等都是不錯的選擇。

祝福備孕夫妻都能在這個美好的季節里收穫愛的結晶。

聲明:本站材料來源長沙長江醫院搜集，切勿用於任何商業活動；違者必究。

(作者：何佳)