性生活過多過少，都傷身！到底多久一次才正常？
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和諧適度的性生活，對於夫妻來說，不僅能讓人們精神煥發、身體健康，還能讓心裡需求得到極大的滿足。
但是很多男性不知道性生活多久一次才最合適，還有很多男性在進入狀態時非常慢，這都會給男性心理上造成一定的負擔。
有專家做過調查研究發現，男性高頻率的性生活對男性健康影響非常大。
若每6小時射精1次，持續一天之後，男性射出的精液中，會再也找不出一個精子。
缺失精子，對男性睪丸的正常生理功能都會形成刺激，影響今後正常精子的生成。
而且沒有足夠數量、高品質的精子，僅通過攝護腺等部位大量分泌出體液，還會容易讓男性出現脫水、虛脫的症狀。
男性進入狀態慢的主要因素包括以下幾方面：
1、年齡
男人40歲以後，身體機能會變弱，性功能也會下降。
2、狀態
年輕人勃起慢，也不一定的陽痿。
很可能是大腦皮質對性興奮的抑制作用加強和脊髓勃起中樞興奮性減退，也就是所謂的功能性原因，沒有器質性病變的存在。
3、生活失調
過頻的性生活，會使神經系統經常處於過度興奮的狀態，也會影響勃起速度。
4、疾病
像一些慢性病、體質衰弱或過度疲勞等，都會影響年輕人勃起的狀態。
男性想要提高性能力，可以通過冷熱水交替洗浴、補充微量元素鋅、錳等、同房後注意作息等方法。
其中每4天同房一次精子的質量是最好的。
同樣的，過頻的性生活對男性健康有影響，而性生活頻率過低也很傷身。
很多男性兩三周甚至數月沒有性生活，精液無法宣洩，會誘發攝護腺炎，甚至導致攝護腺疾病。
不過，一些青年人沉迷於性生活，往往有性生活或手淫過度頻繁的現象，這也對攝護腺十分不利。
研究發現，短時間內持續多次性交者，發生急性攝護腺炎的比率高達89.7%。
過度的性生活容易致攝護腺組織出現功能性收縮，造成攝護腺的主動或被動充血，本身也是攝護腺組織損傷與攝護腺炎誘發因素，並可以使已經患有攝護腺炎的病人治療效果大打折扣。
對男性而言，攝護腺炎已經和慢性咽炎、扁桃體炎一樣成了常見病。
統計表明，超過50%的男性，一生中至少被攝護腺炎困擾過一次。
慢性攝護腺炎，好發於20~40歲青壯年男性。
35歲以上的男性中，每3人就有1個患攝護腺炎。
當你出現尿頻、尿急、尿不盡等症狀是，當心是這種病找上門。
不少人羞於去醫院檢查，久而久之可能引起性功能障礙、生殖障礙等，帶來更嚴重後果。
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