很多人在問：男人多長時間一次性生活，對攝護腺最好呢

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攝護腺在性愛中的角色

攝護腺的形態和大小都很像板栗，是男性最大的附屬腺體。

因為它像衛兵一樣排列在膀胱的前面，人們便給它起名叫「攝護腺」。

它主要由腺體組織、平滑肌和結締組織構成。

正常成年男子的攝護腺每天分泌約2毫升攝護腺液。

在男子性發育之前，攝護腺的體積不僅很小，而且沒有分泌攝護腺液的功能。

它是隨著性腺——睪丸的發育而發育。

只有當性發育不斷成熟，攝護腺才逐漸開始出現分泌功能。

因為精子的生存和運動需要攝護腺液的滋潤、參與，尤其是當精子進入女性的陰道後更需要攝護腺的「精心呵護」。

攝護腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入攝護腺，並開口於攝護腺中間的隱窩之中，這種生理位置使人們很容易理解為什麼攝護腺有病常常危害涉及性功能，甚至有人說攝護腺與性功能是一對情同手足的「兄弟」。

攝護腺分泌最旺盛的時期，也是男子生育功能、性功能最好的時期，大約在30-40歲之間。

而40歲以後，攝護腺的分泌功能逐漸減退，分泌量不斷減少，PH值也隨之發生改變，性能力和生育能力也逐漸下降。

有些人可能會注意到這樣一個問題，那就是男子射出的精液有一股怪味，是人體氣味中最為濃烈和特殊的一種。

這種怪味主要來自攝護腺液中的精氨，是攝護腺功能正常的標誌之一，如果缺少這種氣味則可能是發生了病變。

攝護腺液的作用

1.促進受精卵的形成：攝護腺液中含有蛋白分解酶和纖維蛋白分解酶，因此可幫助精子穿過重重屏障-----子宮頸內的黏液屏障和卵細胞的透明帶，使得精子和卵細胞能夠順利結合。

2.激發精子的活力：攝護腺液中含有一種特殊的成分，能夠使精子從精液中獲取營養，激發精子的活力。

3.促進精液的液化：攝護腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促進精液液化。

4.提高精子的成活率：攝護腺液略偏鹼性，可中和女性陰道中的酸性分泌物，減少酸性物質對精子的侵蝕，提高精子的成活率。

5.維持生殖泌尿系的衛生：攝護腺位於膀胱的前方、直腸的下方，環繞著尿道，而且攝護腺液中的鋅離子具有殺菌的功效，使得攝護腺發揮了抵禦外界病菌的作用，從而對維護生殖泌尿系統的健康有一定的幫助。

6.提高性生活的質量：攝護腺內布滿大量的神經網和神經末梢，因此提是一個性敏感部位，能夠激發性衝動和性興奮，從而有利於性生活的和諧。

適度性生活有利攝護腺健康

把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的脹滿感，增進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常病人的康復。

「如果你每個月的性愛次數超過8次，身體的疲勞感就會增加。

」瑞士性愛專家指出，不要把自己的性愛格式化，但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來，身體的血液循環會變慢，身體能量的儲存量自然也會降低。

不但性愛時，甚至連工作時都會有疲勞感。

最好把性愛均勻分配不能一個星期將性愛全部享受盡，然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配，一個星期2~3次性愛才是最佳選擇!

性慾旺盛者因故無法正常排泄，致攝護腺分泌大量「囤積」，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。

此外，體外排精、性交中斷等同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。

過度性生活易傷害攝護腺

一些青年人沉迷於性生活，往往有性生活或手淫過度頻繁的現象，這也對攝護腺十分不利。

研究發現，短時間內持續多次性交者，發生急性攝護腺炎的比率高達89.7%。

過度的性生活容易致攝護腺組織出現功能性收縮，造成攝護腺的主動或被動充血，本身也是攝護腺組織損傷與攝護腺炎誘發因素，並可以使已經患有攝護腺炎的病人治療效果大打折扣。

性生活後，如果有以下幾點症狀，說明你就屬於過度性生活了：

1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡；

2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；

3、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦；

4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；

5、食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。

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