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月經期間同房好嗎？月經期間想過性生活該怎麼辦？

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在經期間，女性身體各部位或多或少都會出現一些變化，最為突出的變化就是：陰道出血，全身抵抗力下降。

那麼經期同房好嗎？經期間想過性生活怎麼辦？經期不適宜進行性生活，否則會引起以下危害：1、導致經期的延長：進行性生活，男女雙方都比較興奮，陰莖抽插會使女性生殖器充血，導致月經量增多經前延長。

2、誘發婦科炎症：月經期間，子宮內膜因剝脫出血，鹼性經血綜合了陰道的酸性環境，使天然屏障被削弱，此時女性身體抵抗力較弱，如果過性生活將會把細菌帶入生殖道內，引起感染，引發各種婦科炎症，如子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等。

3、引發子宮內膜異位症：在經期間同房，因性高潮時會引起子宮收縮，會將子宮內膜的碎片擠入盆腔內，從而引發子宮內膜異位症。

4、誘發免疫性的不孕症：在經期間同房，部分精子精液等有可能通過小血管的裂口進入女性的血液循環系統內，刺激免疫系統，而形成精子抗體，引起免疫性不孕症。

女性朋友們除了在經期要注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！禁忌1：吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。

因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。

月經來潮前10天開始吃低鹽的食物，就不會出現上述的症狀。

禁忌2：喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。

因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵產生化學反應，使鐵難以吸收。

此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸消化能力和殺菌作用，並影響食慾。

禁忌3：吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。

建議女性朋友在排卵期多食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快了，這樣排卵也就正常了。

建議試試下面的阿膠糕，效果很不錯的！

禁忌4：吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響，如果不注意避免這些不良的刺激，長此以往會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。

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