經期想要性生活怎麼辦？經期干那事對雙方存在哪些不利之處

月經期性生活對女方和男方會有什麼影響？

經期性生活不只是對男性有害，是對兩者都有害。

女性經期陰道有大量細菌，此期間做很容易感染成性病，尤其對女性危害會更大，經期內其實最好是禁止性生活的，無論是戴套與否。

月經期子宮內膜的剝脫面有擴張的血竇及凝血塊,為細菌的良好滋生環境,如過在月經期性交可使細菌侵入,發生炎症引發婦科疾病。

月經期到底可以同房嗎？

月經期是禁止同房的,因為在經期子宮內膜有創面形成,並且各系統的免疫力下降,容易導致炎症的感染,形成子宮內膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性興奮時,子宮收縮有可導致經血逆流到盆腔,引起子宮內膜的種植導致子宮內膜異位症,子宮內膜異位症是有可能會影響懷孕的,所以需要避免在月經期同房.

在女性生理期間發生性行為，雖然不會有懷孕的機會，但是女性在此期間，身體都會非常不舒服，婦產科醫師說，除非女性身體狀況可以承受且是兩情相悅，否則男性想趁機直闖，恐怕是不尊重女性的不智之舉。

生理期間進行性行為唯一的好處，只有不會懷孕而已，但是壞處確是更多的。

例如女性此時已經很不舒服了，骨盆空處於充血的狀況，如果發生性行為讓陰莖撞擊子宮頸，會讓女性更痛；

另外，由於此時子宮內膜剝落，經血是往下流的，發生性行為產生撞擊會讓經血逆流，有可能產生子宮內膜異位的狀況，而且此時容易感染、發炎，所以不建議在此時發生性行為。

女性生理期間子宮收縮會加速原來疼痛的感覺，若是此時發生性行為，男性在女性體內射精，由於精液裡面有攝護腺素，會導致子宮收縮更嚴重，比較可能產生痙攣的狀況。

但是，若是兩方兩情相悅，而且女方的身體沒有不適的情況下，發生性行為是沒有什麼太大的關係。

儘管如此，還是建議這段時間若一定要發生性行為，還是避開前面經血較多的時候，而且不要把精液射在女性體內，為了避免感染及衛生，還是應該帶保險套。

女性朋友們除了在經期要注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！

禁忌1：吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。

因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。

月經來潮前10天開始吃低鹽的食物，就不會出現上述的症狀。

禁忌2：喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。

因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵產生化學反應，使鐵難以吸收。

此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸消化能力和殺菌作用，並影響食慾。

禁忌3：吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。

建議女性朋友在排卵期多食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快了，這樣排卵也就正常了。

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如何加強對子宮和卵巢的日常保養是關鍵！

現代女性平時沒有保養好子宮和卵巢的習慣，常常導致子宮和卵巢提前衰老，使每次女性月經不規律，容易出現痛經宮寒、月經時間異常、經量異常的問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老！

日常保養、預防早衰的關鍵之處在，經期必須注意肚臍腹部保暖，避免寒氣侵體，傷害卵巢，引發婦科疾病問題，造成經期脆弱卵巢再次受到傷害。

艾草自古以來就有女人養生之草美譽，可以幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古代人就有常常通過熏艾來保養女性身體！

女性朋友可以堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏艾灸效果一樣，但是輕鬆方便，無論上班還是在家，暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很好，可直接點擊下面查看喲！