房事時間過長有哪些危害對身體不利？

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房事時間過長有哪些危害？

很多人都覺得房事時間越長越能得到性滿足，但是這並不科學，有研究表明夫妻房事時間過長對身體不利！

最完美的房事時間是多久？　　

這樣愛研究發現實質性生活（從性器官開始接觸算起）在7—13分鐘最為適宜。

多數被調查者，尤其是男性表示，實質性生活超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。

　　

房事時間過長是病嗎？　　

房事時間過長是病嗎？醫學上，有一種性功能障礙叫射精延遲，是指有性慾望，能夠產生有效的勃起，但是在長時間的性刺激下才能發生射精，甚至不射精的病症。

射精緩慢多與以下因素有關：疾病因素，如攝護腺疾病、結核病、高血糖、性興奮障礙等，都可能會使男性射精過慢；長期過度自慰，會無形中提高射精中樞需要的性刺激的閾值，造成射精慢；包皮過長和包莖，使龜頭不能外露，減弱了性刺激的強度；因種種因素導致精神上過於緊張，造成射精過慢；因使用保險套而減弱了性刺激，以致出現射精慢。

某些藥品也可延緩或妨礙射精，如安定等鎮靜劑、抗過敏藥、平滑肌解痙藥、降壓藥，以及雌激素等藥品，長時間或過多服用都會影響射精，嚴重時可引起陽痿。

因此，如果射精出現困難，不要以為沒有問題，要及時就醫檢查。

房事時間過長有哪些危害？　　

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第一，夫妻房事時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

第二，夫妻房事時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發攝護腺炎等。

　　房事時間過長怎麼辦　　房事時間過長怎麼辦？要縮短射精時間，主要靠自身努力，看看是否存在一些心結，比如顯示自己能力強而有意抑制或是過分在意對方的滿意度而喪失了自我的性享受，注意力全部集中到對方的感覺上等。

此外，一些器質性原因，如陰莖神經損傷、藥物因素(如抗抑鬱藥、降壓藥等)也會使射精延遲，需要注意排除。