夫妻性生活多長時間算正常?

男性的性反應過程，是從性慾的喚起、陰莖充血勃起、高潮的到來、性緊張度的積聚到射精，再恢復到平靜狀態這樣一個複雜、連續而完整的生理過程。

而性生活的和諧在很大程度上也取決於男性生殖器官勃起的時間長度。

所以，通常在ML過程中，男性都願意做「長跑冠軍「，堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。

似乎ML過程的持續時間是檢驗一個男人是否為真男人的唯一標準。

然而，學究氣息的老司機用研究表明：一次性生活的時間持續的很長，對雙方的身體都是不利的。

第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發攝護腺炎等

那麼，性愛時間多長才算是正常呢？

雖然每個跑馬的漢子都想成為「「一夜七次郎」，然而每對夫妻的身體狀況、性生活習慣等並不相同，即使是同一對夫妻，每次ML的具體情況和環境條件等也不一樣。

因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。

雖然這個標準很難確定，但是對於這個關乎夫妻生活和諧，家庭倫理正常甚至可能影響的人類文明去留的大問題，總有老司機會去研究調查：

男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的時間也可以理解為射精時間，性醫學專家通過隨機抽樣的650名男子在女性的陰道內射精時間的性調查結果表明：大多數人（70%）在7分鐘之內，只有約1/4的人能夠超過10分鐘。

沒圖沒真相！

不怕，鳳凰網的資深老司機早就做過調查並用圖片告訴了我們一個鐵一樣的事實：52.3%的男人插入時間不足10分鐘！！！

那麼，多長時間的勃起才是適當的呢？現在有明確規定，如果能夠射精的話，勃起時間超過1分鐘就算正常，當然勃起時間並不是多多益善，一般來講，恰當的勃起時間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活，這樣的勃起時間才是最好的。

而一旦持續勃起超過4個小時，就該及時就診，以防陰莖異常勃起引起器質性的不可逆損害。