喝粥也能補腎 男人補腎的養生粥有哪些
文章推薦指數： 80 %
俗話說：是藥三分毒。
補腎壯陽不一定非得吃藥，有時候不妨嘗試下傳統的中醫法，通過飲食來調理，或許有意想不到的驚喜。
下面為大家介紹五種粥：
1、牛腎粥
材料：牛腎1個，粳米100克，陽起石200克，鹽、蔥白、味精、胡椒各適量。
做法：將陽起石洗凈砸碎，用紗布包紮入鍋，加4碗水（約1600毫升）煮汁， 煮至2碗水時，去渣取汁，與淘洗凈的粳米、牛腎同煮，以文火煮至極爛時，放鹽、蔥花、味精，拌勻即成。
每日空腹食用，連服2周～1個月。
功效：溫補命門，壯陽補腎。
2、雀兒藥粥
材料：麻雀5隻，菟絲子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米100克，細鹽、蔥白、生薑各適量。
做法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然後與粳米、藥汁加適量水一併煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生薑，煮成稀粥食。
功效：適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花。
3、鹿腎粥
材料：鹿腎1個，大米100克，調味品適量。
做法：將鹿腎洗凈，去筋膜，切細；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蔥白、薑末、胡椒、食鹽、味精等調味品，再煮一、二沸即成，每日1劑。
功效：補腎壯陽，生精補髓。
4、菟絲子粥
材料：菟絲子30～60克（鮮者可用60～100克），粳米100克，白糖適量。
做法：先將菟絲子洗凈後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。
功效：補腎益精，養肝明目。
5、鹿角膠粥
材料：鹿角膠15～20克，粳米100克，生薑3片。
做法：先煮粳米作粥，待沸後，放入鹿角膠、生薑同煮為稀粥。
功效：補腎陽，益精血。
適用於腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰痛等。
古代專門為皇帝製作的補腎藥，留著有大用
古代皇帝都有無數的女人，自然是有太醫針對皇帝的身體進行調理的。因此，史書上自然是留下了無數的補腎壯陽方。 據《飲膳正要》記載，元仁宗在新疆打敗了沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。但因數年的軍營生活，...
人到中年「力不從心」？用這幾招讓你雄風依舊，還是「老司機」！
現代社會男性背負的壓力過於超負荷導致不少男人而立之年之後，就經常腰酸腰疼，腎氣不足，對於房事的興趣不濃。而女人三十歲往後更加成熟，對於性事的需求呈現逐年遞增的趨勢，大有如狼似虎之勢。兩性的不和諧...
什麼粥可以預防陽痿？
什麼粥可以預防陽痿？很多男人都難以接受自己的是痿男的事實，陽痿就是所有男人的噩夢。其實陽痿預防很簡單，飲食就是其中一個很重要的部分。男性日常生活中喝一些養生粥，對於陽痿預防也很有幫助，那麼什麼粥...
這味中藥煮粥，男人吃了更厲害，老司機最愛！
《飲膳正要》一書記載：延祜年間，元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，腎氣虧虛，患了陽痿症，十分痛苦。太醫忽思慧知道後，用「羊腎韭菜粥」為他調治。...
補腎壯陽不一定非得吃藥，還有那麼幾款美食粥也是補腎聖手！
由於天氣現在越來越熱，人們的夜生活也豐富起來，晚上睡不著約三五好友一起宵夜，這時侯大排檔的砂鍋粥及燒烤火了起來。其中大家最常喝的幾款好粥推薦 給大家，不僅滿足你的味蕾，並且對你的腎也有很好的效果...