推薦男性補腎的3款食療，趕快看哦
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男人補腎，是個永恆的話題。
工作的壓力、生活雜事的紛擾，讓男人身上乏、心上累，腎臟也就漸漸地出現虛損。
男人補腎，食療為首選，養生專家來幫你。
◆羊肉蓯蓉粥
用料：
肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。
製法：
肉蓯蓉洗凈切細。
水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細鹽、生薑、蔥白適量，同煮成粥。
功效：
補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便。
主治：
本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用
◆冬蟲夏草羊肉湯
用料：
羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。
製法：
把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。
功效：
溫補肝腎，益精壯陽。
◆核桃仁雞湯
用料：
公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
男人補腎選好食療方製法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
功效：
溫腎補陽。
主治：
陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。
總喊累的人，給他送上這幾碗湯補補，疲憊一掃光！
隨著當今生活水平的提高，生活節奏越來越快，男人作為家裡的頂樑柱角色總是力不從心，很容易就累了。可以從中醫角度推薦幾款補腎食譜、補腎湯及補腎按摩的方法，讓他的疲憊一掃光：
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