什麼粥可以預防陽痿？

什麼粥可以預防陽痿？很多男人都難以接受自己的是痿男的事實，陽痿就是所有男人的噩夢。

其實陽痿預防很簡單，飲食就是其中一個很重要的部分。

男性日常生活中喝一些養生粥，對於陽痿預防也很有幫助，那麼什麼粥可以預防陽痿？

什麼粥可以預防陽痿——雀兒藥粥

功效：壯陽益氣、熱腰膝、強筋骨、益精華。

食材：麻雀5隻，菟絲子20g，覆盆子15g，粳米100g。

做法：先煮菟絲子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及內臟，切碎炒熟，以藥汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加蔥、鹽調味即可。

什麼粥可以預防陽痿——枸杞羊肉粥

功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。

食材：枸杞葉250克，羊腎1個，羊肉100克，大米150克，蔥白少量，食鹽少許。

做法：先將新鮮羊腎剖洗乾淨，去內膜，切細。

把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，和羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮，待米熟透之後加入細鹽少許，稍煮即可。

什麼粥可以預防陽痿——鹿角膠粥

功效：補血益精、溫腎壯陽。

食材：鹿角膠、山茱萸各20g，粳米100g。

做法：先將粳米和山茱萸煮成粥後，加鹿角膠使其溶化，再煮2分鐘即可。

什麼粥可以預防陽痿——蓯蓉羊肉粥

功效：用於腎虛遺精，陽事不舉，有良好的溫腎壯陽之功。

食材：羊肉100g，肉蓯蓉20g，大米150g，蔥白3莖，生薑5片。

做法：先將羊肉洗凈切細，蔥、姜也切碎備用，用砂鍋先煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時，加進鹽、蔥、姜調味即可。