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久備不孕，竟是因為老公精子長的太醜！

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王女士比較苦惱，和老公已經堅持備孕一年多了，可一直都沒有結果。

夫妻二人又羞於去醫院檢查，就一拖再拖。

最近，王女士再也忍不住了，就一個人先去醫院檢查，但什麼問題都沒有。

於是，要求老公感覺去醫院檢查一下，醫院的檢查結果真是讓人嚇一跳。

醫生說她老公有98%的精子都是「丑精子」，這可把王女士說呆了，精子也有丑和美之分？這可是從來沒有聽說過。

原來，醫生說的「丑精子」就是精子的活力不夠，所以導致他們夫妻一直懷不上孩子。

醫生還說正常男性射出眾多的精子，只有極少一部分的精英精子可以抵達到女性的輸卵管，而且這些精子都必須要具備受精潛能，都是健康和正常形態的。

但是那些長相不好的精子，就沒有機會遇到卵子結合。

其實精子和人是一樣的，長得帥的男性身邊從來不少女伴，而正常的精子也可以順利的和卵子結合，不過正常男性也只有２０％的精子是正常的，這些精子的受孕率比畸形的精子要高很多。

如何提高精子的質量？

一、戒菸戒酒

菸酒對精子的傷害是絕對是最大的，煙里的尼古丁和酒中的酒精都會對精子有傷害，為了提高的精子的質量一定要戒菸酒，還要躲開二手菸的侵襲。

二、合理的性生活

同房的次數同房的次數對精子的質量有很大的影響，最好保持在每周１～２次的性生活，如果處在備孕的夫妻，老公最好在女性排卵期的前一個月禁慾，排卵期可以適當增加同房次數。

三、飲食均衡，保持營養

雖然一時的營養缺失，不會對精子產生影響，但是長期營養缺乏，同樣是殺死精子的原因。

要充足多吃一些綠色和堅果類食物，堅果中富含歐米茄三脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒也利於精子成長的成分。

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