男性預防攝護腺炎 這三種食物儘量多吃 越吃越健康

攝護腺關係著男人一生的健康，其重要性不言而喻。

可偏偏它又是比較「嬌嫩」的器官，生活中的不注意，往往就會攝護腺出問題，最常見的症狀就是攝護腺炎。

攝護腺炎雖然是炎症，但它引起的症狀，如尿頻、尿急、尿痛等卻給男性帶來了說不盡的痛苦。

當發現攝護腺有炎症時，建議到正規醫院檢查，對症治療。

治療中要嚴格遵醫囑，切不可覺得症狀減輕了，就又不注意了，否則很容易造成攝護腺炎的復發。

除了藥物治療外，食療輔助對攝護腺炎也有很大的幫助。

男性預防攝護腺炎，可多吃下面幾種食物：

1.番茄

專家表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有「疏通」腺體的功效，能夠起到很好的預防攝護腺疾病的作用。

2.花津心粉

花津心粉採集的是五倍子、黨參、枸杞、歐石楠、蕎麥、玉米的花粉。

其中黨參、枸杞、五倍子花粉可以益氣補腎，歐石楠、玉米花粉主要調理攝護腺，蕎麥花粉有助於血液血管，相互調和之下，互為表里，對男性攝護腺方面效果顯著。

3.西蘭花

西蘭花中含有一種成份,專家鑑定為「抗癌因子」，能夠有效保護男性的攝護腺免受癌症的侵襲。

此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍等抗癌效果也不錯，男性也可以多吃。

4.菠菜

男性的攝護腺最怕遇到的就是攝護腺充血的情況，因為這往往會誘發攝護腺炎或是攝護腺癌。

菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解攝護腺充血的問題，保護攝護腺。

5.南瓜子

攝護腺的分泌激素功能主要是依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使攝護腺保持良好功能。

所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹，同時還有預防攝護腺癌的作用。

對攝護腺炎其實不必過於緊張，只要日常保持良好的生活方式，加上食療輔助，對攝護腺炎的預防和治療都有很大的幫助。

此外還要有良好的心態，相信疾病一定會遠離你！