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男人，精子，比較好，一般有這4個，共性……快來自測一下吧

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相信很多的夫妻都知道懷孕並不是一件非常簡單的事情，而且隨處可見，有很多備孕很長時間一直懷不上寶寶的。

如果夫妻雙方想要儘快受孕成功與兩個人的身體狀況有著緊密的聯繫，尤其是男性朋友。

隨著現代生活壓力的不斷增大，有些不良的生活習慣可能會影響到身體當中精子的質量和活力，這樣對於受孕來說就會產生很大的阻礙。

畢竟男性的生育能力對於受孕成功來說是至關重要的。

男人精子質量好的話一般會有這4個特徵，今天我們就一起來看一下。

男人「精子」比較好，一般有這4個「共性」，快來自測一下吧

1、身體健壯

雖然現在生活水平的不斷升高，男性朋友對自己的身體狀況關注度也有所提升。

在工作之餘，一般都會去健身房鍛鍊自己的身體。

對於「養生」這個問題，很多的人都是比較在乎的。

尤其是那些正在備孕期的男性朋友為了可以更快的擁有非常健康的小寶寶，會選擇強身健體，讓精子質量和活力都有所提升。

即使在以前的時候，經常運動鍛鍊、身體健壯的男性朋友，生育能力相對來說是比較好的。

2、年齡30歲左右

不管是男人還是女人，都有最佳的生育年齡。

男人的最佳生育年齡一般是在30歲到35歲之間。

在這段時期內，男人的精子質量和活力都處於一個比較高的高峰期。

所以相對來說，這段時間男性朋友的生育能力是比較強的。

如果在這段時間內積極備孕的話，女性朋友受孕成功的幾率會大大增加，小寶寶也會非常的健康聰明。

3、無不良習慣

因為工作壓力不斷增大，所以很多男性朋友逐漸養成了一些不良的生活習慣，比如喝酒，抽菸，熬夜等等。

這樣的不良習慣可能就會影響到身體的健康，而且還會對精子的質量和活力產生一定的傷害。

然而如果男性朋友對於這些不良習慣都及時改正了，而且自己的身體比較良好，對精子的質量和活力都是極好的。

受孕成功的幾率也是會大大增加！

4、壓力比較小

一個人的情緒，對自己的身體健康有非常緊密的聯繫。

如果平時生活工作的壓力比較大，就會影響到身體，分泌一些激素，傷害身體健康。

而且特別會容易引起身體出現一系列的疲勞狀態。

精子的質量和活力就會受到很大的影響，如果在這個時候備孕的話就不容易受孕成功，所以要學會給自己減壓，舒緩自己的心情，只有精神壓力比較少了之後增幅的質量和活力才會恢復正常。

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