這幾點你都沒做到 想懷上健康的寶寶 恐怕只能靠運氣了
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擁有一個健康的寶寶，是絕大多數家庭夢寐以求的事兒。
如果你有了要寶寶的打算，以下幾點千萬要注意。
1.年齡影響受孕：在做出要孩子的決定後應儘快備孕，卵子的活力會隨著年齡的增長降低，直接影響胚胎的質量。
女性最佳的受孕年齡是24-30歲，35以上屬於高齡產婦。
35歲後女性的卵巢功能逐步衰退，卵子出現「老化」現象，出生畸形兒、痴呆兒的發病率明顯增高。
同時懷孕失敗的幾率也會大大增加。
2.重視婦科疾病：千萬別把婦科疾病不當回事兒，它很可能導致流產、胎膜早破、早產、羊水感染等。
在孕前半年治療婦科炎症，為寶寶提供一個良好的孕育環境是最好的選擇。
需要注意的是，某些婦科疾病是需要夫妻同治的。
3.X射線很致命：X射線對人體有害是眾所周知的，懷孕前後都應避免照射X光。
否則很有可能引起各器官畸形。
如果你已經懷孕，直接對腹部照射將增加流產的可能性。
4.葉酸很重要：在孕前3個月就應該及時補充葉酸，體內葉酸缺乏，將導致細胞的分裂與增長發生障礙，最常見的是神經管畸形。
5.養成良好的作息時間：準備當爸爸媽媽了，還像之前那麼熬夜可不成。
畢竟身體是革命的本錢嘛，從飲食到睡眠都應該重視起來。
良好的身體狀態，也會有助於提高精子和卵子的活力。
6.性生活不是越多越容易懷孕：性生活頻率過高或過低都不利於受孕，頻率過低，精子因儲藏過久而老化以至於活動力不強。
而頻繁的性生活，男性的睪丸無法製造出足夠的精液和高質量的精子，也不利於受孕。
如果你們已經努力了1年甚至更久卻未能如願。
還是應該儘早到醫院做下排查，以免是某些疾病在作祟。
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