備孕期間月經量少有這幾個原因
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女性朋友非常注重月經量，認為月經是在排毒，量少的話比較容易早衰老，的確是這樣，一些朋友月經量非常少，而且顏色也不正，發黑，一般2-3天就沒有了，其實，月經量少的情況還真的很普遍的。
那怎樣判斷自己是月經量少呢，月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標準則為月經量過少。
一般來說，如果每個周期的一包衛生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬於月經量少了。
今天，我們來詳細的了解下月經量少的一些問題都是什麼
1、內分泌水平問題
這個很好理解，也是非常常見的一種導致月經量少的原因，內分泌系統紊亂不光會導致月經量少，還會導致長痘等等其他婦科問題，人體本身內分泌系統是一個動態平衡的體系，一旦其中一環出現了異常，很容易打破平衡，導致內分泌失調，帶來其他方面的影響，所以說，親們一定要注意內分泌水平的檢查哦！
2、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接分泌雌激素，直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現在卵巢早衰漸漸往年輕化趨勢發展，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
3、過度減肥
為減肥過度節食。
出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
4、子宮內膜問題
子宮內膜問題是最直接影響月經量的原因之一，有些朋友存在子宮內膜薄的情況，就非常容易導致月經量少的問題，而且嚴重的情況可能會導致閉經的問題。
另外，有些朋友曾經有過宮腔手術操作，像是流產或者節育環等的操作，都有可能會傷害到子宮內膜。
當然，還有一些其他因素也會導致月經量少的問題，在這不一一贅述了。
日常生活中可以適當多吃溫熱食物，不要受涼，最好能養成睡前泡腳的習慣。
充分的休息和適當的鍛鍊也是必不可少的。
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