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患攝護腺別選擇「啞忍」

2021-02-13

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世衛組織調查顯示，每名男性一生中患攝護腺疾病的機率是100%，並且從40歲起，它就不斷侵擾男性。

尿頻尿急當小事拖出腎損傷

62歲的老孟，從50歲左右開始就有尿頻、尿急的毛病，與老朋友交流，得知可能是攝護腺出了問題，但大家都說，「這是小毛病啦，沒什麼大不了的」。

拖到退休，老孟住到了女兒家，幫著照看外孫，這時尿痛出現了，但他不好意思跟女兒女婿說，更別提抽空去看病了。

今年5月，拖了10年的小毛病突然惡化——血尿出現了。

老孟這才告訴女兒，去醫院一檢查，老孟的腎功能已經損傷了1/2。

專家指出，中老年男性的泌尿系統極易出現問題，如果出現尿頻等現象，要高度重視，須及時就醫，看是否患有攝護腺炎、攝護腺增生等疾病。

泌尿系統問題，嚴重的會引起下尿路梗阻，長期的病變還可引起腎積水和腎功能損害，並髮結石、感染等。

只要夠高齡男性逃不掉攝護腺困擾

在醫學界，有一句公認的話：「如果攝護腺無問題，只說明未夠老齡。

」事實上，世界衛生組織(WHO)調查顯示，每個男性，一生中患有攝護腺疾病的機率是100%。

攝護腺增生是最常見的，一般40歲後就會出現，年齡愈大，發病率越高，50歲以上發病率50%，60歲以上60%，70歲以上70%，而80歲時高達83%。

攝護腺增生，經常成為患者的「隱痛」，因為它往往只在排尿時發生症狀：最先是尿頻、尿急，逐漸發展為尿痛、夜尿增多、排尿困難、排尿費力、尿線出現滴瀝或分叉、排尿不盡、殘留尿增多，到加重期，出現血尿，嚴重者還會出現尿瀦留、梗阻，甚至繼發腫瘤。

攝護腺增生對男性的影響，真是一發生就是受苦。

因此患者一定要引起重視，生活中多休息，必要的時候要進行治療，不然的話痛苦的也是自己。

頻繁小便可能是攝護腺有問題

寒冷天氣容易刺激膀胱，加之出汗減少，所以冬天小便自然多。

而最近中老年攝護腺疾病患者，尤其是攝護腺增生病人增多，除了是受寒冷刺激外，與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關係。

而且，寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強，讓攝護腺敏感地發生腺體收縮，加重攝護腺液淤積。

平常如何保護攝護腺

1、性生活要節制

性生活的頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重攝護腺增大。

因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給攝護腺充分恢復和休整的時間

2、注意禦寒

雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，攝護腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使症狀反覆或加重，據了解中藥湯外敷治療尿頻有顯著效果。

3、清洗會陰部

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。

這樣就會導致攝護腺炎、攝護腺肥大、男性性功能下降。

因此，堅持是預防攝護腺炎的一個重要環節。

體育鍛鍊

腹部、大腿和臀部的運動可以使攝護腺得到按摩，促進攝護腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分鐘，對攝護腺有保健作用。

仰臥起坐也很有益。

補充鋅元素

由於微量元素可以增加攝護腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等對防治攝護腺疾病可能有一定效果。

也可遵醫囑口服硫酸鋅片。

多喝開水

每天喝2000毫升以上的白開水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食，戒菸酒，

了解更多攝護腺方面的知識，歡迎關注鄭老師微信;g22734568（長按可複製）.

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2020-12-16

尿頻尿急是什麼原因引起的？

現在很多朋友來信說：尿頻尿急嚴重影響日常生活，導致失眠多夢，工作不順心，心情煩躁，在女朋友身邊老是尷尬等。今天講解一下尿頻尿急的原因和危害。

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