月經量少一月不如一月，醫生：該引起你的警惕了！

月經量少，很多女性經歷過，但是事情的本質大多數不是月經血排不出來，而是月經血本身產生的量少了。

遇到這種情況，首先怎麼做？

偶然一次月經量少，多數沒有問題，只有連著幾個月月經少，才有必要去看醫生。

或者月經量少，但是持續10多天一直有，也有必要看醫生。

看醫生，一般要做這些

通常會給你再驗一下小便。

然後婦科檢查是不能免的，還有陰超和內分泌激素檢測。

1、婦科檢查和陰超

如果檢查發現宮頸有息肉、炎症，是有可能引起少量的陰道流血，但是多數對於月經本身不會造成影響。

如果提示有子宮內膜異位症或者慢性盆腔炎，是有可能影響到卵巢功能，導致月經減少的。

2、內分泌激素

性激素的檢測意義有限，不過可以用於評估是否有卵巢功能減退、多囊卵巢綜合徵或高催乳素血症，這三種情況都會引起月經量少或者月經好幾個月不來。

多囊卵巢綜合徵，容易出現肥胖、體毛多、不孕等問題。

除了性激素會提示睪酮增高之外，還可以結合超聲波，看到卵巢多囊性改變。

高催乳素血症，除了月經少或者稀發之外，有必要進行頭顱MRI檢測排除垂體瘤。

有時候多囊卵巢綜合徵會伴發高催乳素血症，如果按照多囊卵巢綜合徵治療，催乳素能夠降到正常就不需要再增加降催乳素的用藥。

此外，如果甲狀腺功能有異常，比如甲減或者甲亢，需要到內科的內分泌科進行治療和隨訪。

月經量少的原因，主要包括以下三個方面：

1、子宮發育不良

月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。

此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

2、激素分泌異常

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。

過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

3、無排卵性月經

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為「無排卵月經」。

這與正常月經不一樣，屬於「功能性子宮出血」的範疇。

這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

月經量少怎麼調整

月經量少怎麼調理？月經量少調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。

月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。

另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。

1、消除疲勞。

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。

因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

2、注意衛生。

女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。

選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

在月經期間不要同房。

3、注意飲食。

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。

來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

4、注意保暖。

除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。

平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

5、放鬆心情。

中醫認為，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。

不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。

所以小編建議讀者們如果有健康問題或疾病困擾，無論個人傾向中醫還是西醫，均應前往公立三甲醫院尋求執業醫師建議，切忌盲目相信偏方和非執業醫生提供的建議。

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