備孕期吃6食物受孕幾率高

優生媽咪備孕需要吃什麼受孕幾率高?

1、牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蚝等也是含鋅量極高的。

如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。

2、麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E 的作用。

醫學研究發現，維生素E 能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。

但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。

因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

3、核酸食物

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。

肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

4、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

5、海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。

6、果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的 VB 、 VE ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。

這些都能激起性慾和引發性衝動。

德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。

有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

孩子優生，父母要具備什麼條件?

1、受孕年齡：在最佳生育年齡，且有合適的年齡差。

如果夫妻二人都處於最佳生育年齡，而且也合適的年齡差，是比較容易生出天才的。

男人和女人的最佳生育年齡在什麼時候呢?

女人的最佳生育年齡：據研究，女性在23—30歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

男人的最佳生育年齡：法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。

也就是說年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

男女最佳受孕年齡差：男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大5-7歲左右為宜。

父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的也更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，給胎兒創造孕育環境更為優良。

可見，這類「優化家庭」更容易生出天才後代。

2、受孕時間：符合生物鐘及宇宙節律。

受孕時間與生物鐘及宇宙節律也有一定關係。

這個聽起來很玄乎，但實際就是我們常講的受孕最佳時間。

比如，一年中的受孕最佳時間一般在哪幾個季節或月份，一天中受孕最佳時間在哪個時間段等。

因為季節與時間也是生物鐘及宇宙節律的體現。

一年中的受孕最佳時間在什麼時候?

專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。

秋初，9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。