多吃這6種食物可提高受孕幾率

小娟結婚三年了,肚子一直沒有好消息, 讓婆婆急得坐都坐不安穩了, 整天去求神拜佛,去打聽什麼偏方, 讓小娟哭笑不得, 婆婆不累小娟都累了. 而那些偏方不管用情況下,而改成了整天管理我飲食營養方面. 還真的過沒多久,肚子終於有好消息傳來了, 小娟多謝有這麼一位好婆婆, 讓全家人都樂著笑著,合不攏嘴.

女人受孕成功取決於很多因素，有生理方面的，有體質方面的，還有營養方面的。

當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候，就是生育健康後代的最佳時機。

有這樣一些食物，不但有利於精子、卵子的健康，還能提高受孕的幾率，備孕期可以多吃

1.牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蚝等也是含鋅量極高的。

如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。

2.海藻

甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。

3.蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

4.核酸食物

如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。

肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

5.麥芽油

有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E 的作用。

醫學研究發現，維生素E 能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防男女的不育症。

但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。

因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

6.果仁

各種果仁、種仁含有豐富的 VB 、 VE ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。

這些都能激起性慾和引發性衝動。

德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。

有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。