外國男人都這樣補腎的！

中的麥芽油含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用，醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生。

麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

各種豆製品含核酸較多，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。

肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

如果體內的核酸充足，就能張強身體的各項機能，提高性功能，並延緩性衰老。

天然蜂蜜中含有大量的植物內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

用芝麻和蜂蜜調製而成，是典型的壯陽食品；婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

海藻中豐富的天然碘，正是保障甲狀腺活動的重要物質，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，因此海藻有「助性」功效。

果仁各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。

有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

這些都能激起性慾和引發性衝動。

研究發現在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低。

松果體素又稱褪黑色素，褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，臨睡前補充一些人工合成的松果體素，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。

就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。