原來「大姨媽」也是健康晴雨表，7大症狀暗示身體藏疾病
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女生每個月都會有大姨媽造訪，別以為經期只是流流經血。
其實通過自己的經期變化，可以看出自己的健康狀態好不好。
下面就跟著小編來看看以下這7種經期情況有木有你的影子吧。
經期7個變化 能看出你的健康問題
1.經量過大（無器質性病變的月經失調）
年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱「功血」，即無器質性病變的月經失調。
功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現無規律失血或經量過大的症狀，嚴重者引起貧血甚至出血性休克。
另一種是有排卵功血，有排卵就有月經周期，經血量大，每次多於80毫升，往往是由於子宮內膜纖溶酶活性過高或攝護腺素血管舒縮因子分泌失調引起的。
子宮內膜異位症和子宮腺肌症也會導致月經量大，並伴有嚴重的痛經。
某些血液病影響凝血，也會導致月經失調及月經量多，如血小板減少症、再生障礙性貧血、白血病等。
2.經量過少或閉經（多囊卵巢綜合徵）
目前最常見的原因是多囊卵巢綜合徵，除了閉經、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合併糖尿病。
生殖系統惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌，也可以表現為月經失調，特別需要警惕。
近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢，如果有月經異常，一定要做婦科檢查及癌症篩查。
另外，藥物(如緊急避孕藥和減肥藥)都有可能導致閉經。
一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補救，由此導致閉經的不少。
除了藥物，過度節食減肥會抑制下丘腦功能，會導致神經性閉經。
月經也受到大腦皮層的控制，生活環境改變或情緒劇烈波動，也可能導致月經失調。
3.周期過短（黃體功能異常）
黃體功能異常會引起月經周期短，常不足20天，經期長、淋漓不凈。
4.周期過長（妊娠有關的疾病）
月經不調還要注意與妊娠有關的疾病。
異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經周期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不凈或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
5.月經周期不規則（雌激素水平不足）
在兩次月經間有不規則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。
此外，「月經不調」也可能是某些疾病的徵兆。
「比如女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎症;子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，年輕患者很容易忽略;子宮內膜增生、息肉、炎症都可能導致月經不規律。
此外，生殖系統以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常(甲亢、甲低)、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。
6.經血顏色異常（血熱問題容易上火）
「經血顏色過於鮮紅是血熱的表現。
」這種人往往伴隨經量過多，平時要注意清火，可用菊花、竹葉等泡水喝。
經血顏色過深的人，則是因為身體受了寒，寒氣在體內淤積導致。
因此，女性在四季都要做好腹部的「保溫」工作，經期不要吃冷飲、碰涼水。
7.有血塊或異味（血瘀問題容易痛經）
經血中有血塊是血瘀的表現，往往伴隨痛經。
最有效的辦法是在經期用熱水袋熱敷腹部，也可以喝點四物湯。
經血有異味，是炎症的表現，平時多表現為白帶多，有異味。
可以用稀釋的高錳酸鉀清洗外陰，並注意經期和平時的衛生。
女性經期在飲食上面需要注意的哪些事項？
月經期要多吃三類食物：
1、蛋白質：白色肉類、蛋、豆腐含有豐富的蛋白質，適量食用可以補充經期流失的營養素。
2、維生素B群：多攝入維生素B群，多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗。
3、高纖維食物：多吃高纖維食物，可促進動情激素的排出，增加血液中的鎂含量，有利於調整月經和鎮靜神經。
全穀類、糙米、燕麥等食物都是不錯的選。
四類食物儘量別吃
1、巧克力與酒：過量的甜食和酒精會消耗維生素B與礦物質，還會讓人發胖。
2、含咖啡因飲料：咖啡因飲料會讓情緒不穩定，破壞碳水化合物的新陳代謝，引起乳房脹痛。
3、生冷食物：生冷食物會造成血液不流暢，月經不調。
4、辛辣食物：過於辛辣刺激的食物，容易導致痛經、經血過多。
月經有這7種異常，說明你的身體出「故障」了！
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