不明原因的肥胖可能是宮寒惹的禍
文章推薦指數： 80 %
如果你有月經異常、不明原因的發胖，或者下腹寒冷作痛的情況，那麼你就需要引起重視了，這很有可能是宮寒所引起的症狀。
宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上。
宮寒的症狀
1、發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2、月經異常
經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時作痛
經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒的防治方法
1、快步走可防宮寒
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。
其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。
2、宮寒女性飲食要注意
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。
即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食「墊底」。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。
也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。
3、艾條溫灸
是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。
用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。
以上就是關於宮寒的症狀及防治方法介紹，宮寒女性平時應多食用暖身功效的食物，且不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
宮寒的典型症狀是什麼？該如何自查？
聽說你宮寒？那你了解到底什麼是宮寒嗎？據孕育專家於萍介紹，所謂宮寒，是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛等症。「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的...
宮寒有什麼症狀？女性看自己有下面的表現嗎？宮寒治療方法大揭秘
俗話說：「十個女人六個寒。」宮寒，不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。所以及時治療，才是最關鍵的。宮寒有什麼症狀？1、痛經來月的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明...
發胖竟然是宮寒的症狀
所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的「子宮」與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、...
宮不宮寒，一摸這個地方就一目了然？
如果你有月經異常、不明原因的發胖，或者下腹寒冷作痛的情況，那麼你就需要起起重視了，這有可能是宮寒所引起的症狀。關於宮寒的症狀及防治方法都有哪些呢?宮寒，宮不宮寒，一摸手就知道，手腳冰涼是宮寒的主...
手腳冰冷是病？學會這招，讓你身體暖暖的
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，手腳冰冷，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。手腳冰涼是病嗎？其實是宮寒的表現
百病起於寒，宮寒在婦科病中占一半以上！
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨...
小月最近發現自己時常手腳冰冷，在微博上看到了她，小月決定試試
案例：小月最近發現自己時常手腳冰冷，她發現自己的症狀和女性常見病「宮寒」的表現很相似，與天氣寒冷導致子宮受寒有一定的關係。小月在微博上看到有不少人推薦一種叫做「暖宮貼」的東西，說是將其貼在肚臍...
宮寒有什麼症狀 怎麼做才能治療宮寒
宮寒對於大多數女性來說並不陌生，但是真正了解它的女人卻很少，為了健康請要及時了解宮寒知識。那麼宮寒有什麼症狀呢？女人宮寒怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
摸一摸便知是不是宮寒，聽「神醫」解說，聽完之後真的被嚇到了
前些天去農村的朋友那玩，聊天時我說起自己身體這一段時間不舒服，月經不調還帶有血塊，而且痛經的特別嚴重，可是不知道怎麼回事。這時朋友特別神秘兮兮的對我說她村裡有一位「神醫」，對於女性這一方面特別准...