荷爾蒙太重要了 男性女性都不能少
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「荷爾蒙」是英語『激素』（hormone）的譯音。
荷爾蒙興則人興，荷爾蒙衰則人衰……
醫學知識速讀
女性荷爾蒙包括雌激素、孕激素和部分雄激素。
雌激素和孕激素主要由卵巢分泌，是維持女性性徵、月經周期和骨骼發育等必不可少的激素成分。
雄激素由卵巢和腎上腺產生，不僅在男性體內發揮功能，在女性體內的作用也是確鑿的。
卵巢功能衰退後，女性荷爾蒙分泌的減少導致了絕經和接踵而來的各種軀體和心理改變。
卵巢的體積很小，重量不足一兩，它分泌的荷爾蒙眼睛看不到，手也摸不到，但其神通真是至關重大。
表1 荷爾蒙的功效
| 雌激素 | 孕激素 | 雄激素 | |
| 乳房 | 刺激增長 | 促進發育 | |
| 子宮 | 促使子宮發育，促子宮內膜增生 | 使子宮內膜為受孕做準備 | |
| 陰道 | 維持陰道良好環境，保持陰道潤滑 | ||
| 大腦 | 影響大腦內化學過程，影響女性情緒，使之感覺健康 | 可使情緒抑鬱 | 與認知功能、性行為、情緒、精力有關 |
| 骨骼 | 促進骨生成，抑制骨破壞，維持骨量 | 可能有助於骨量維持 | 維持骨量 |
| 皮膚 | 保持皮膚濕潤、有彈性 | 促進陰毛、腋毛生長 | |
| 心臟 | 保護血管壁，增加冠脈血流，降低血壓，對脂代謝有益 | ||
| 血管 | 保護血管，延緩動脈硬化 | ||
| 血液 | 抑制血小板凝聚，防止血栓形成 | ||
| 性 | 使女子對男子更有吸引力 | 性追求、性興趣、性慾喚醒 |
表2 缺乏荷爾蒙的症狀
| 症狀 | 組織器官 | 發病性 | 持續性 |
| 潮熱 | 血管舒縮機能 | 突發性停經慢性 | （月）（年） |
| 盜汗 | |||
| 失眠 | |||
| 情緒不穩定 | 神經內分泌系統 | ||
| 緊張、沮喪、焦躁 | |||
| 記憶力差 | |||
| 注意力不集中 | |||
| 失去自信 | |||
| 性器官萎縮 | 泌尿生殖器官 | ||
| 性交疼痛 | |||
| 尿道疾病 | |||
| 性慾降低 | |||
| 皮膚老化 | 結締組織 | ||
| 關節疼痛 | |||
| 子宮下垂 | |||
| 尿失禁 | |||
| 血管疾病 | 循環系統 | ||
| 心臟病 | |||
| 骨質疏鬆症 | 骨骼 | ||
| 背疼痛 | |||
| 脊椎擠壓 | |||
| 骨折（65歲以上婦女約35-40%） |
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