怎樣懷孕心不累？

「懷孕難」席捲中國大中城市

生兒育女繁衍子孫後代，千古年來被認為是天經地義的事情，也是一件最簡單自然的事。

可現今並不是每對已婚的夫婦都可以隨心所欲的懷孕。

越來越多的職業女性因為各種原因懷不上孩子，「生育難」已成為中國大中城市的「時髦病」。

不孕不育已經不是一個簡單的生理問題，它在一定程度上影響著家庭的穩定與社會和諧。

隨著現代社會的飛速發展，生活節奏的日益加快，工作強度、生存壓力、各種慾望的不斷加大，行為不良、起居失常、飲食不節、人工激素、食品添加劑、環境污染、工業毒物及電子輻射等，中國國民的生育能力不斷下降，不孕不育的比例已與西方接近。

現代男性女性不孕不育的程度大幅上升已經到了一種前所未有的地步。

調查表明，全世界約有6000萬～8000萬夫婦不孕，並以每年200萬的數量不斷遞增。

不孕症將成為21世紀僅次於腫瘤和心血管病的第三大疾病。

每月等待簡直精神虐待

很多已婚婦女為了懷孕，不得不每天早上量體溫，探測排卵期，整個人的精力全部集中在懷孕上，只要聽說有利於助孕的方法，都去嘗試和實施……日復一日，無休無止，寢食不安，可是，一年過去了，依然沒有任何動靜。

失望大於希望的日子實在讓人度日如年。

有的患者甚至辭去工作，專心受孕，實乃「一場遊戲一場夢」!很多婦女患上了「懷孕焦慮症」，在「不孝有三，無後為大」傳統觀念重壓下，身為獨生子女的80、90後人群的懷孕壓力前所未有!父母的催促，親友的關心，同事的猜測……無形中加重的育齡婦女的心理負擔，每月的期待對打算懷孕的婦女簡直是一種精神虐待。

精子和卵子為什麼不能完美結合

一、現代醫學認識

1、女性因素

嚴重的陰道炎， 嚴重子宮頸炎，宮頸息肉 ，子宮呈後傾後屈位，子宮腺肌症(子宮內膜異位症)，輸卵管炎症、輸卵管粘連及阻塞，排卵障礙，先天性無卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢綜合徵或卵巢功能早衰等，免疫因素等。

2、男性因素

精液量少、無精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精，精索靜脈曲張，先天性睪丸發育不良，隱睪、睪丸炎或睪丸萎縮，其他如內分泌疾病(糖尿病)、心血管疾病(如高血壓、高血脂)等因素，均可引起精子數量減少、活動力降低，或精子畸形，導致不育。

二、中醫認識

1.腎虛：腎氣不足，或房室不節、沖任虛衰，胞脈失養。

2.肝鬱：七情內傷，肝氣不舒，沖任不能相資。

3.瘀滯：瘀滯沖任，胞宮、胞脈阻滯不通導致不孕。

4.痰濕：嗜食膏粱厚味傷脾或肝木犯脾，濕聚生痰，軀脂滿溢，遮隔子宮。

5.寒凝：脾腎陽虛或久病傷陽，或嗜好冷食，損傷陽氣，沖任虛寒，寒凝血滯。

6.血熱：陰虛體質，嗜食辛辣肥厚之品或房事不節，損傷真陰，熱擾沖任血海。

7.氣血兩虛：素體虛弱，勞役過度，久病失治，失血過多，氣血不能濡養胞宮。

三、社會心理因素

人類生殖過程與長時間的不良情緒有著密切相關，二次大戰期間，半數以上婦女不會懷孕就是最好的例。

生活事件是導致不孕症的最常見心理原因：包括自然災害、人口擁擠、生活節奏加快、競爭加劇、人際關係緊張、環境污染及文化污染。

職業(如高度集中工作、強體力和腦力勞動、倒班等)、待遇、發展機會、同事關係、上下級關係，下崗待業及知識更新、求子心切、夫妻關係、住房問題、經濟拮据、生活無保障、親人突然離世、有長期需要照顧的病殘親人及家庭成員關係緊張等，導致過度的精神緊張、焦慮或抑鬱均會影響人體的下丘腦-垂體-性腺軸，其中任何環節發生障礙都會使體內雌孕激素代謝失常、月經不調、子宮內膜組織病變、卵巢早衰，黃體功能不全等均可影響正常排卵功能，長期可導致機體發生器質性病變而導致不孕。

倍受青睞的中醫中藥療法

博大精深的中醫中藥在治療「不孕不育症」方面有著獨到的優勢，它以其「注重整體、辨證施治、心身並調、療效可靠、安全無痛、天然無毒、費用便宜」等特點，一直以來受到育齡夫婦的青睞和歡迎，也備受世界醫學屆的高度評價與高度重視。

中醫辨證分型如下：

1.腎陰虛

婚後不孕，月經常提前，量少色紅，經期延長，甚則崩中漏下;形體消瘦，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，五心煩熱，失眠多夢，皮膚不潤，面色萎黃，舌淡苔少，脈沉細。

治法：滋陰養精，調補沖任。

方藥：養精種玉湯加減。

2.腎陽虛

婚久不孕，月經遲發，或月經後推，或停經不行，經色暗淡，性慾淡漠，小腹冷痛，帶下量多，清晰如水;頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿多;舌質淡黯苔白，脈沉細。

治法：溫腎暖宮，調補沖任。

方藥：溫胞飲加減。

3.痰濕內阻

婚後不孕，形體肥胖，月經經常推遲、稀發，甚則停經不行;帶下量多，色多質粘無臭;頭暈心悸，胸悶欲惡，面色虛浮，舌淡苔白膩，脈滑。

治法：燥濕化痰，行滯調經。

方藥：蒼附導痰湯加減。

4.肝氣鬱結

婚後不孕，月經或前或後，經量多少不一，或經來腹痛;或經前乳房脹痛，精神抑鬱，善太息，舌黯紅苔薄白，脈弦細。

治法：疏肝解郁，理血調經。

方藥：開郁種玉湯加減。

5.瘀滯胞宮證

婚後不孕，月經多推後，經來腹痛，甚進行性加劇，經色紫黯，有血塊，塊下痛減，舌質紫黯或舌邊有瘀點，苔薄白，脈弦細或澀。

治法：活血化瘀，理氣調沖。

方藥：少腹逐瘀湯加減。

6.寒阻胞宮證

婚後不孕，月經推遲，或漏下不止，淋漓不暢，血色暗而有塊，或月經逾期不止，或經停不至，伴小腹冷痛，得溫則減，脘腹脹滿，四肢不溫，舌暗紅苔白，脈沉細無力。

治法：溫經散寒，養血調經。

方藥：溫經湯加減。

7.陰虛內熱證

婚後不孕，月經提前，量多，或月經淋漓不盡，伴少腹灼熱，口舌生瘡，口乾欲飲，腰膝酸脹，大便秘結，舌紅苔薄黃，脈細數。

治法：滋補肝腎，清熱調經。

方藥：知柏地黃丸加減。

8.氣血兩虛證

婚後不孕，月經推遲，量少，或月經淋漓不盡，伴面色萎白或無華，頭暈目眩，氣短懶言，心悸怔仲，飲食減少，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。

治法：益氣補血，調經助孕。

方藥：八珍湯加減。

【典型案例】

患者，女，35歲，婚後6年未孕。

月經先後不定期，經量明顯減少，現已三月未行，平素行經腹痛，色暗夾塊，少寐易驚，乳房脹痛，急躁易怒，口腔潰瘍，面部痤瘡，頭髮油膩，體重增加，形體發胖，白帶量少，腰膝痠軟，大便乾結，經期感冒等，丈夫精液檢查正常。

超聲波檢查發現雙測卵巢多囊樣改變，盆腔少許積液，內膜厚約0.3cm。

曾服用達英-35近一年，月經基本正常，但未受孕，停藥後2月症狀反彈。

服用中醫中藥並配合心理、飲食和行為療法綜合調治7個月，經色經量基本正常，月經每月按時來潮，一年後喜得一子。

作者簡介

秦竹：教授，研究生導師，首屆「雲嶺教學名師」，雲南省有突出貢獻的優秀專業技術人才，雲南省高校首屆教學名師，雲南省高校「秦竹名師工作室」，雲南省高校首屆精品課程視頻公開課負責人、雲南省優秀教師，雲南省師德先進個人、雲南省優秀青年中醫、雲南省本科一類精品課程負責人，雲南省先進教育科研工作者，雲南省首屆教育功勳獎獲得者。

現任雲南中醫學院方劑學教研室主任、中醫藥文化宣教中心首席教授，雲南省健康教育協會中醫專業委員會主任委員，雲南省中西醫結合學會心身醫學專業委員會主任委員，雲南省中醫藥學會中醫藥文化與信息化建設專業委員會副主任委員，雲南省醫師協會養生分會副主任委員，國家中醫藥管理局「十二五」重點學科帶頭人，中華中醫藥學會科普分會委員、國家自然科學基金委生命科學部中醫藥學評議專家。

主編出版《舌尖上的中醫》、《實用偏方治百病》、《美容方劑學》、《中醫方藥臨床臻萃》、《中醫方劑識記寶典》、《調理氣血與養生》、《給您的太太吃什麼》、《中西醫結合醫學心理學》等中醫專著14部，公開發表學術論文160餘篇，榮獲國家和省部級獎勵20餘項。

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