你的月經正常嗎

不少女性以為只要每個月都有月經就是正常的，其實僅僅這樣還是不夠的。

月經是否正常，主要可從六方面來判斷，即周期、經血量、經色、經質、經期長短和經期前後身體症候。

1.月經周期：月經的周期及經期均從經血來潮第一天算起，兩次月經相隔時間為周期，一般為28天。

偶爾提前或延後7天之內即21~35天也屬正常範圍。

2.經期長短：指經血來潮的持續時間。

正常者應為3～7天，一般為4～5天。

3.經量：是指經期排出的血量，一般總量約為50毫升～80毫升左右。

假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多；相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。

4.經色：是指月經血的顏色，正常經血一般為紅色稍暗，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而乾淨。

5.經質：是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。

6.經期前後身體症候：如情緒煩躁、小腹冷痛等。

從皮膚色斑到不孕都與月經不調相關

最近京滬一次專項女性健康調查顯示，52.7%女性不孕患者有月經病、婦科病病史。

皮膚明顯出現色斑、暗瘡；不孕不育；乳房下垂、萎縮，外陰乾燥、性慾減退等；女性第二性徵明顯衰退、減弱；失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀，這些問題都有可能是月經不調造成的。

女性一旦出現月經不調，就預示著女性正常的生理過程發生了故障。

其背後可能隱藏著內分泌、卵巢、子宮、生殖道等部位的病變。

就拿痛經來說，慢性盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜異位症、子宮肌腺症、盆腔瘀血綜合症等8大疾病都是痛經的誘因。

長期如此，不但會加速女性容顏衰老，而且可能導致嚴重的婦科疾病如卵巢囊腫、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤等，甚至造成不孕。

中醫治療不孕症，經常說要「調經種子」就是這個道理。

中醫自然周期法讓女性天天輕鬆做女人

現在西醫常用雌激素、孕激素（常用黃體酮）來人為干預患者自然周期，但長期使用容易造成耐藥性和依賴性，而且激素等對肝腎等器官損害巨大。

許多人因此得上滿月臉、水桶腰、骨質疏鬆等嚴重的疾病。

與之相比，「中醫自然周期療法」講究辨證施治，一人一方，效果更好而沒有副作用。

所謂「中醫自然周期療法」，是基於《素問·上古天真論》中「腎氣-天癸-沖任-胞宮」對月經產生的作用機制。

在此理論基礎上以中醫辨證論治為基點，按「異病同治」、「同病異治」、「治病求本」的原則，結合西醫相關理論，在月經周期各個不同階段，針對不同病理變化特點，選用不同治法與方藥以恢復「腎氣-天癸-沖任-胞宮」功能，從而治療功能性月經失調等各種疾病。

其立法用藥必須分期區別對待：一般經後期多以滋補腎陰、調養沖任為主，排卵前期則宜水中補火、陰中求陽，排卵後期多以益腎助陽、調氣活血為主，經前期治宜因勢利導、以通為主、活血化瘀、引血歸經。

生理髮育的不同時期，治療亦各有側重：一般青春期宜益腎，育齡期重調肝，更年期宜健脾益腎。

那教授一位朋友的女兒，每次月經期，經量特別多，並且時常是大流血的情況。

大流血使得她必須在這幾天一直輸血，每個月的這個時候，這位小劉姑娘就如同在煉獄裡煎熬。

結婚後兩年多一直沒有孩子，夫妻二人爭吵不斷。

眼看孩子都有了輕生的念頭，朋友最後才找到了那教授。

那教授發現她原來是陽虛體質導致的氣血固攝不足，還有崩漏、尿頻的現象，有時邊輸血邊跑廁所，就開了10服藥幫她調理身體。

幾天後，跑廁所少了。

到了下個周期，月經量明顯減少。

又調理了幾個月，月經完全恢復了正常。

後來懷了孩子，那教授又給她開了個保胎的方子。

現在一家三口和和美美，其樂融融。

■專家簡介

那淑梅，著名中醫婦科專家，教授，主任醫師。

1969年遼寧中醫藥大學畢業，師從胡振洲、紀省三等老一輩老中醫。

從事中醫婦產科臨床教研工作40餘年。

發表論文《芍鈴湯治療痛經50例》、《固腎安胎法的臨床應用》十餘篇，專著《古今效方臨床運用》、《養生方法概論》兩部，完成國家和省級以上科研課題多項。

現為長春生修堂中醫院長期出診專家。

醫療專長：擅長女性經、帶、胎、產、雜及婦科疑難病種的治療，運用中西醫結合方法治療月經病、痛經、功能性子宮出血、更年期綜合症、宮頸糜爛、盆腔炎等，經驗豐富，患者信賴。

新文化記者 閆寶鑫