青島助孕專家於萍：夫妻在備孕前應做好哪些準備？
文章推薦指數： 80 %
隨著社會進步，大部分夫妻在生育前都會做好充分的準備，青島不孕不育專家於萍表示，想要寶寶，做好備孕至關重要。
從備孕起，每一項孕前準備對於寶寶來說都是好的開始，所以備孕夫妻一定要有計劃、有準備的科學備孕。
那麼夫妻在備孕前應做好哪些準備呢？助孕專家於萍為您支招。
孕育新生命，父母的體質和健康會直接影響到胎兒的生長發育。
那麼，在懷孕前應做好哪些準備工作呢？
1、孕前做好優生檢查
青島不孕不育專家於萍提醒：在備孕前，男女雙方都應進行全面的檢查。
這是因為孕前檢查可以及時發現問題並進行干預，它對每一對備孕夫婦而言都非常重要。
2、養成良好的生活習慣
處在備孕期的夫妻要養成良好的生活習慣，二人都要做到早睡早起；不吸菸飲酒；定期進行鍛鍊，提高自身免疫力。
3、飲食要合理搭配
在備孕期間，男女雙方都要注意合理、科學飲食。
不可營養過剩，這是因為蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，若陰道環境過酸則易殺死精子；而宮頸黏液過稠則會使精子不易穿透，從而難以進入輸卵管與卵子相遇。
對於男方，精液偏酸也會使精子大量死亡。
因此，備孕期間的飲食宜清淡，可以以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮蔬果，確保體內酸鹼平衡。
青島不孕不育專家於萍表示，備孕夫妻還要學會合理釋放壓力，不要讓神經經常處於緊繃狀態，避免對備孕產生不利影響。
更多不孕不育話題可搜索「青島於萍」了解，或搜索【孕育專線】關注青島助孕專家於萍的官方微信公眾號獲取更多孕育資訊
青島助孕專家於萍：備孕3則小貼士
對於一個家庭而言，孕育新生命是一件既辛苦又幸福的事情，那麼充足良好的事前準備工作就顯得尤為重要。在迎接新生命的誕生過程中，除了要有良好的心理素質外還需要注意些什麼呢？今天就由青島不孕不育專家於萍...
青島助孕專家於萍：男性在夏季備孕時應注意哪些問題呢？
夏季是一年中備孕的最佳時機，因為夏季的瓜果蔬菜較為豐富，備孕的朋友可以很好地補充營養。那麼男性在夏季備孕時應該注意哪些問題呢？今天就由青島不孕不育專家於萍為大家解答。
青島助孕專家於萍：哪類男性更容易患上弱精症呢？
影響男性生育能力的因素中，弱精症占很大一部分。男性若患有弱精症，其精子活動能力會降低或者根本沒有活動能力，從而導致不育。既然弱精症危害不小，那麼哪類男性更容易患上弱精症呢？下面，就讓青島不孕不育...
青島助孕專家於萍：男性也要備孕，學會「四要」才合格
如今，優生優育的觀念已經深入人心，越來越多的未准爸媽們也更加關注孕前檢查及備孕的計劃。青島不孕不育專家於萍表示：有數據顯示，計劃外的寶寶致畸率明顯高於計劃內生下來的寶寶，所以有計劃地備孕還是非常...
青島助孕專家於萍：為什麼越來越多的人懷不上寶寶？
結婚之後，夫妻倆最想要的就是一個自己的寶寶，延續自己的生命。以前大家都覺得懷孕特別容易，但現在「懷孕」、「備孕」、「不孕」卻成了大家經常討論的事情。根據調查數據顯示，國內不孕不育的平均發病率為1...
青島助孕專家於萍：夫妻在備孕時都需要注意哪些事項？
每個家庭都希望擁有一個健康的寶寶，這不僅依靠孕婦在懷孕期間對胎兒的精心呵護，孕前的準備階段也同樣重要，尤其是一些生活的小細節就更不容忽視了。那麼夫妻在備孕時都需要注意哪些事項呢？今天就由青島不育...
青島助孕專家於萍：提高男性精子成活率的方法有哪些？
青島不孕不育專家於萍表示：男性在備孕前應做相關的檢查，尤其是精子質量檢查。如果發現自身精子成活率低，除了接受相關治療外，還應改善日常飲食和生活習慣。那麼提高男性精子成活率的方法有哪些呢？