男性精液過多也是病 保養精子還得靠它

精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬於人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。

精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。

精液中除了精子以外，其他精漿成分由攝護腺液、附睪液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。

精液過多也是病

如果數次未排精，或精液量少於1.5毫升，即為精液過少症。

說明可能有生殖系統感染、結核病、淋病、睪丸功能異常、內分泌紊亂、尿道狹窄等疾病。

而一次排精量超過8毫升，則稱為精液過多，往往由精囊炎症和垂體促性腺激素分泌亢進所導致。

男性正常精液標準

根據世界衛生組織(WHO)所規定的正常精液標準，男性的一次排精量應在2毫升─7毫升之間，但精液量與性生活頻率密切相關。

如一些新婚夫婦，在蜜月階段性生活比較頻繁，開始時射出的精液量較多，可到後來越來越少。

原因很簡單，雖然人體產生精子、精液的能力很強，一般泄精後1─2天即可補足，但射精過頻，還是會發生「供不應求」的局面。

這種情況造成的精液過少當然不是疾病，也不必擔心，延長排精間隔時間就會不治而愈。

類似情況在頻繁手淫、遺精時也會出現。

精液的簡單檢測

男性大多了解一些簡單的自我檢測方法，以觀察精液的性狀。

正常的精液為弱鹼性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝塊；排出體外約10— 20分鐘後，凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。

若節慾時間較長的人，其精液呈淡黃色，也較黏稠；若出現鮮紅色、暗紅色，則提示可能有炎症或生殖道損傷。

有時夫妻分居一段時間，相聚後性愛頻繁且激烈，精囊的壓力短時間內降到最低，也會出現暗紅色精液。

保養精子要多吃的八種食物

1、海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香菸的反應，增強身體的免疫力。

2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。

3、韭菜：又稱起陽草，富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精。

其粗纖維可助吸菸、飲酒者排泄體內的毒物。

4、豆芽：貴在「發芽」。

無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。

5、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。

含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

6、鋅：微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」，男人缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數量下降30%~40%，甚至使人喪失生育能力。

鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。

7、核酸：核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。

含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

8、維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。

它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。