治早泄可以用枸杞嗎？5個簡易食療方！
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馬老師說健康：早泄的治療的必備之物------枸杞
早泄是很多男性會遇到的問題，不是很好治癒，但是也不要太消極。
我們今天來看看治療早泄食補有哪些？枸杞可以治早泄嗎？
引起早泄的原因有手淫過度，攝護腺炎，龜頭敏感，腎虛等，因此對症治療才是最重要的。
枸杞，又叫枸杞子，性甘平，入肝、腎經。
如果男性朋友因為腎虛引起的早泄，就可以服用枸杞子進補。
枸杞子選購以粒大，肉厚，子少，質地柔軟，味甜者為佳。
枸杞的功效：補腎益精，養肝明目，降血糖等，但是常吃枸杞只是可以緩解發病的進程，並不能治癒病症。
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早泄食療方
1、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。
有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等
2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。
白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。
每日1次。
4、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。
蝦洗凈，韭菜洗凈切段。
先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。
泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，並飲湯。
另外，開心果也具有很好的補腎壯陽功能。
馬老師在此提醒，男性朋友如果發現自己有早泄症狀的具體表現後萬不可過於緊張和自卑，不要盲目的進補，不可以盲目的聽從野醫生的亂吃藥。
文章來源於公號：馬老師說健康。
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