這幾個偏方補腎，讓男人的持久力根本無法想像

常說「十男九虛」，可見腎虛普遍存在，對於男人來說往往最怕的也是腎虛，腎虛會引起早泄 等 它不僅會影響到夫妻之間的和諧「性福」，而且還會給男人們造成一定的心理負擔。

但是腎虛了怎麼辦？又該怎麼調理呢？早泄對於男人來說很難以啟齒，很多男性朋友都會把早泄當成是疑難雜症來看待，其實治療早泄的偏方很多，在這裡就為大家提供一些有效果的偏方，不是什麼亂七八糟的「毒」偏方，就只是經驗之談的食療偏方。

須花參，因溫腎壯陽而出名，是男人最好的補腎壯陽拍檔！

須花參中的皂苷類、有機酸脂、甾醇及其苷、蛋白質、多肽等是普通參的3-10倍，尤其是皂苷類含量最高。

並且《本草綱目》中記載，須花參可以治療一切虛症，因其溫腎壯陽，大補元氣的功效被作為一種食材和藥材來加以利用，對補元、治虛有很好療效，也特別適合男性食用。

1.須花參枸杞紅茶

材料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

食法：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。

當養生茶飲用。

2.須花參糖水

材料：須花參半支，蜂蜜或冰糖適量

做法：每日取須花參半支放入杯中泡水使用，也可放入蜂蜜或冰糖搭配。

泡完可食之，服用周期如嚼服。

3.須花參蛋湯

材料：豆腐皮、金針菇、香菇、雞蛋等視個人食量、須花參半支

做法：

將豆腐皮切絲、金針菇去根、香菇去蒂切絲、雞蛋磕入碗中打散攪勻，備用；

在鍋中倒油燒熱，下入蔥段爆香；

添入適量水，放入豆腐皮，須花參，金針菇和香菇絲煮沸；

淋入蛋液，攪成蛋花，加鹽調味，滴香油即可.

4.青蝦炒韭菜

材料：青蝦250g，韭菜100g

做法：蝦洗凈，韭菜洗凈切段。

先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5.腐皮白果粥

材料：白果12g，腐皮45-80g，大米適量

做法：白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。

每日1次。

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