如何低成本解決不孕不育問題？
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不孕不育的定義
不孕不育的夫婦越來越多，部分是因為晚育。
但是，不孕不育並不等於不能生育。
不孕不育的標準定義是：一年無保護性交後，仍沒有懷孕。
為什麼人們經常被誤導，認為自己不能生育？
⑴ 不孕不育被定義為一年內未能懷孕；
⑵ 月經不規律被認為可能是有問題的；
⑶ 醫生經常忽略了最顯而易見的解決方法；
⑷ 比起宮頸黏液，醫生更傾向於關注基礎體溫；
⑸ 許多不孕不育檢查的時間不合理；
⑹ 醫生經常在沒有必要的情況下，給女性開枸櫞酸氯米芬（排卵藥）；
⑺ 常用的排卵預測工具可能有誤導性；
⑻ 女性流產時，經常誤以為自己沒有懷孕。
如何低成本解決不孕不育問題
在這裡向大家推薦一種國際上流行的避孕方法——自然避孕法。
自然避孕指的是，女性通過觀察和記錄月經周期中的生理特徵（基礎體溫+宮頸粘液）的變化規律，基於一套科學的評判標準，準確地識別出「可孕期」（危險期）與「不孕期」(安全期)。
它不僅僅是一種安全、高效的避孕方法，更代表一種自然、健康的生活方式。
它可以幫助女性更好地認識自己，與身體保持溝通和協調。
自然避孕法需要你每天觀察宮頸黏液、測量基礎體溫。
如果可以的話，最好把這些日常信息繪製成表格。
如果女性學習並掌握了自然避孕法，就可以自行認識和判斷許多問題，比如有無排卵、黃體功能是否不足等。
大家都知道，不孕不育的治療費用很高，而且通常不在醫保的覆蓋範圍內。
其實很多時候，這些高額的費用是完全沒必要的。
許多診斷檢查相當不舒服。
如果你在診斷不孕不育問題時，把自己繪製的表格拿給醫生看，或者告知醫生自己的月經周期情況，就能快速縮小診斷範圍。
也就是說，女性可以積極參與自己的健康護理。
自然避孕，豈止是避孕這麼簡單！
自然避孕用於避孕自然避孕是指，女性通過觀察和記錄月經周期中生理特徵的變化規律，基於一套科學的評判標準，準確地識別出「可孕期」（危險期）與「不孕期」(安全期)。女性/夫妻有意識地在「可孕期」禁慾，...
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