子宮內膜薄？教你幾招調理方法
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很多女性由於先天因素或者後天因素導致了子宮內膜過薄，然後會問：子宮內膜過薄有什麼害處嗎?醫學專家指出，子宮內膜過薄就會影響到女性的生育，雖然說不能完全認定無法生育，但是卻會降低生育的成功率，導致流產，還會誘發不少婦科疾病，如月經不調、功血等。
所以，女性朋友要對子宮內膜引起重視。
一、造成子宮壁薄原因
1.內分泌失調
很多女性子宮內膜薄，是因為內分泌嚴重失調致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂所致。
2.流產刮宮對內膜造成損傷
人流刮宮會使子宮內膜變薄。
多次藥流或人流動作過重都可能引起子宮內膜薄。
有的患者做完人流手術後，就沒有來過月經，這說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。
如果內膜底層受到損傷，後果會很嚴重。
3.子宮發育畸形
子宮發育畸形也是子宮內膜變薄的一個原因，但是長期以來一直被人們忽略，臨床上有的患者的子宮造影，已經不是倒梨形了，甚至是細長條。
二、子宮內膜薄如何孕前調理
由於雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚，從而為受孕做預備，在子宮內膜薄的調理方法上，應該根據女性朋友自身的情況來決定。
1.年齡因素造成子宮內膜薄
由於年齡偏大，而導致月經量偏少，從而引發子宮內膜太薄，通常採取補充生長激素來調理。
2.激素因素造成子宮內膜薄
由於女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄女性朋友應該在月經的第10天起，進行補充雌激素。
3.黃體功能造成子宮內膜薄
如果由於黃體功能不足，而造成的子宮內 膜太薄，根據具體情況進行補充激素。
4.內膜受傷導致子宮內膜薄
由於內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄，通常情況下，只有進行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時要採取內膜移植。
三、子宮內膜薄的日常保健
除了通過飲食和藥物來調理修復子宮內膜，在平時生活中我們也可以通過日常保健來調理我們的生理機能，使其達到一個平衡的狀態。
1、精神保健：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。
放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。
在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。
2、生理保健：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
3、運動保健：運動能增強體質，對子宮保健有好處。
練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4、飲食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒菸酒。
多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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