子宮內膜薄會影響懷孕並非小事，正確護理是關鍵！

【每文一笑】

和老媽逛街，碰上小區阿姨，阿姨誇我說：還是女兒好，就像貼心的小棉襖。

我媽瞅瞅我說到：我咋覺得我這棉襖里是黑心棉呢～

【正文開始】

子宮是女性孕育過程中最為重要的器官，現如今由於各種因素，導致女性的子宮內膜薄，從而使不孕不育的發生率大增，因此如何保護脆弱的子宮是一件大事，千萬不要忽視。

今天，家有好baby小編將幫助大家更全面的了解女性的子宮，為什麼越來越多的女性會造成子宮內膜薄，如何進行積極的調理及治療很關鍵，一起來看看吧!

首先我們來了解一下子宮內膜：

子宮內膜俗稱子宮壁，是女性重要的生殖器組成部分，如果子宮內膜出現問題則會影響受精卵的著床，進而使習慣性流產的問題出現，影響女性的正常受孕。

由於現在生活節奏快，工作及生活壓力大，很多女性都沒有對自己的健康引起重視，也不知道自己的子宮內膜薄，子宮內膜薄最常見的症狀就是月經量減少，如果你已經出現了月經量減少的現象，最好到醫院檢查一下是否是子宮內膜薄所導致的，早發現早治療。

上面我們講了子宮內膜薄的症狀，那么子宮內膜薄到底是什麼原因造成的呢?

1、流產刮宮造成子宮內膜薄：人工流產刮宮也會使子宮內膜變薄，尤其是多次藥流或人流動作過重的影響。

有的人做完人流手術，月經就沒有來過，可見人流手術對子宮內膜的影響有多嚴重。

2、內分泌失調：很多女性子宮內膜薄，是因為內分泌嚴重失調從而導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂。

3、子宮發育畸形：子宮發育畸形也會使子宮內膜變薄，但卻長期以來一直被人們所忽略，臨床上有的患者的子宮造影，已經不是倒梨形了，甚至是細長條。

子宮內膜薄在孕前該如何調整：

1、由於激素低造成子宮內膜薄的女性，應該在月經的第10天起，補充雌激素。

2、由於年齡偏大造成的子宮內膜薄，月經量偏少，通常要採取補充生長激素的辦法來進行調理。

3、由於內膜受傷導致的子宮內膜薄，通常情況下，只需進行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時則要採取內膜移植。

4、由於黃體功能不足造成的子宮內膜薄，應根據具體情況補充激素。

子宮內膜薄在飲食上要注意哪些問題?

女性子宮內膜薄在飲食上需要以豆類、穀類、薯類為主，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。

乾果養生行血，可隨時食用，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，這兩種食物多吃也是有益的，另外還可以多吃些羊肉、烏雞等肉類食物。

對於不孕或需要做試管移植的建議每天一顆VE助孕，還可以吃榴槤、西柚、鹿胎膏、紫河車、雪蛤，蛋白粉、燕窩、阿膠、黑木耳，蜂皇漿等。

田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食，過於肥厚之肉忌食。

子宮內膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食為好，不可生食。

水果多為生食，子宮內膜薄患者經期前後也應避免。

子宮內膜薄的女性除了要在飲食上注意外，平時也要遵守日常的護理原則：

1、每天都要保持愉悅的心情，避免過度的緊張和疲勞。

2、經期要特別注意保暖，尤其是小腹，經期可以準備暖貼貼在腹部，以使血液循環加速，促進經血排出。

3、多運動增強體質，平時沒事可以經常練練瑜珈，以疏導氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於女性子宮內膜薄的原因及相關護理措施，希望女性朋友們平時多觀察一下自己的身體，如果感覺出現異常就應及時到醫院進行檢查，總之身體才是第一位的。

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