女性應該怎麼預防肺腫瘤呢

一般來說，肺腫瘤的發病率男性要比女性高些，家庭中被動吸菸的婦女比無被動吸菸者發生癌症的相對危險度高2.5倍。

近年，隨著女性肺腫瘤發病率的增長速度逐漸比男性增多，女性預防肺腫瘤已經逐漸重視起來了。

那麼，女性應該怎麼預防肺腫瘤呢?

女性怎麼預防肺癌?

1、二手菸有很大原因地增加了非吸菸者的肺癌風險，因此，即使是不吸菸的女性，只要有被動吸菸的情況也因定期做肺腫瘤的篩查工作。

2、當今室內裝修產生的污染逐漸增加，較多的居家女性其大部分時間都在室內，而室內裝修材料釋放出的甲醛和氡氣可能是肺腫瘤發生的危險因素。

因此，裝修要儘量使用環保材料，裝修後要通風一段時間再入住。

3、女性吸菸者的增長速度高於男性吸菸者，尤其在一些年輕女性群體中，吸菸成為了一種時尚。

為了自己和家人的健康主動戒菸，讓公眾遠離一、二、三手煙，預防肺腫瘤，才是保持健康的根本。

4、女性長期做飯時接觸的高溫油煙也會增加肺腫瘤的發病風險。

在非吸菸女性肺癌危險因素中，超過60%的女性長期接觸廚房油煙，做飯時經常有眼和咽喉的煙霧刺激感;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物，同時廚房門窗關閉，廚房小環境油煙污染嚴重。

廚房油煙和吸菸產生的煙霧一樣，屬於可以導致肺腫瘤的生物性煙霧。

因此，做飯時一定要注意廚房的清潔通風，減少高溫煎炸。

5、女性生活壓力的加大，當今高壓力快節奏的工作生活方式對女性的傷害相對於男性更大。

很多白領生活壓力大，飲食生活習慣較差，常熬夜導致機體免疫力下降，體質削弱也是產生肺腫瘤的誘因。

應調整健康作息，合理飲食，體質虛弱時可予以營養或中藥調養。

日常重視體檢，對肺部慢性疾病早發現，早應對。

知道了這些我們就能更加有針對性的進行預防，尤其是二手菸、裝修等都是可以儘量避免的。

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