九寨溝地震，電影戰狼2.男人還是要關心早泄的飲食治療嗎

很多男性都有早泄的時候，雖然這是一個難以啟齒的男性病，但是它會給男性的身心都造成傷害，所以一旦有了早泄的現象，那麼就要及時的進行治療了。

藥物基本都有副作用，所以專家建議防止早泄可以從吃家常菜開始。

海洋中的食物

比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。

因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖 類等多種維生素。

其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

對男子遺精、 虛勞 乏損、 腎虛 陽痿 等有較好的效果。

泥鰍

泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。

對調節性功能有較好的作用。

泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

成年男子常食泥鰍可滋補強身。

櫻桃

別小看那一粒粒櫻桃，裡面裝滿了對人體益處的抗氧化劑，能夠為你提供全天候的營養。

有條件的話，立誓親手天天都能吃上這種水果。

有助於預防早泄的家常菜

1、青蝦炒韭菜

青蝦250g，韭菜100g。

蝦洗凈，韭菜洗凈切段。

先以素 油 炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、熘炒黃花豬腰

豬腰500g，黃 花菜 50g，姜、蔥、蒜佐料少許。

豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。

炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

3、桂圓醴

桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。

每日2次，每次10-20毫升。

4、腐皮白果粥

白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。

白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。

每日1次。

5、菊花醪

甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸頓食，每日兩次治相火妄動所致早泄。

有早泄的朋友可以多關注以上介紹的家常菜，經常食用這些家常菜可以有效的幫助預防早泄，在治療的時候經常食用這些家常菜更可以起到輔助治療的作用。

相信廣大早泄的男性患者，在各方面的努力下，都會從新恢復健康的。