小區大媽的聊天話題：現在年輕人懷孕怎麼就這麼難！

中國大媽八卦能力，同樣非常強大，簡直能把左鄰右舍七姑八姨的生活唱穿，懷胎生娃更常常是她們聊天的主題，經常她們都會蹦出這麼一句：現在年輕人吃的穿的住的哪樣不比我們當年好，可懷孩子咋這麼難，好不容易懷上還要各種保胎的長吁短嘆結尾。

現在備孕的姐妹們，確實比以前面對更多的壓力，特別是有些情況，「大家都是不願意這樣，有些因素是客觀大環境，不是個人能左右的」。

日常生活的方方面面都可能影響受孕率，但有些的確可以做到自我控制，比如下面9種。

1、肥胖：肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合徵，以及遭遇不育問題的風險更高。

2、過瘦：過瘦的女性通常體內激素不足。

2009年哈佛大學一項研究發現，激素水平過低會導致月經停止。

3、被化合物「包圍」：暴露於污染物、殺蟲劑以及工業化合物之下，會導致夫婦孕育兒女的能力下降29%。

4、吸菸：吸菸不僅會降低女性受孕率，還會對發育中的胎兒造成傷害。

根據美國生殖醫學協會統計，吸菸導致的不孕占到總數的13%。

5、過量飲酒：醫生們警告，過量飲酒同排卵障礙風險升高相關聯。

瑞典一項研究通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發現，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

6、運動過度：過度運動會對女性排卵產生負面影響。

正常體重的女性每周劇烈運動時間超過5小時，就會出現受孕困難。

7、喝太多咖啡：內華達州醫學院2011年一項研究發現，咖啡因會影響卵子從卵巢經輸卵管到達子宮的肌肉收縮，而2012年丹麥一項研究發現，每天喝咖啡5杯以上，會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。

8、壓力過大：發表在《人類生殖》雜誌上一項2014年的研究發現，如果女性壓力過大，體內某種酶的水平較高，就會遇到懷孕難的問題。

研究人員表示，該研究並非表明單單是壓力就能造成不孕問題，而是女性在備孕階段應該控制並降低壓力。

9、甲狀腺疾病：發表在《婦產科醫生》雜誌上2015年的一項研究證實了長期以來的理論，即甲狀腺功能紊亂會導致排卵和懷孕問題。