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青島助孕專家於萍：你知道導致不孕不育的飲食習慣有哪些嗎？

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青島不孕不育專家於萍介紹，飲食是影響男性精子質量以及女性排卵的主要因素，因此想要懷孕，那麼首先就要改變不良的飲食習慣。

那麼你知道導致不孕不育的飲食習慣有哪些嗎？

四大飲食習慣會引起不孕不育

1、老吃素

助孕專家於萍表示，很多女性為了追求身材苗條，所以選擇全素飲食，這樣很容易導致營養不良，很容易影響女性排卵規律，也會影響精子質量。

2、吃過多熟食

很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。

對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，會導致成熟精子的數量和質量都下降；對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。

3、不吃早餐

睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。

青島靜康醫院的不孕不育專家於萍表示，這種做法容易導致膽結石和高血糖，都會對懷孕有影響。

4、酗酒、吸菸

酒精能殺死男性精子，也可使懷孕後的女性發生妊娠高血壓，其幾率高達26%，導致孩子先天發育不良。

煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態異常，損害性腺和精子。

長期吸菸還會破壞身體激素分泌，擾亂月囘經周期，影響正常排卵。

最後，青島不孕不育專家於萍提醒，生育不是小事，希望年輕的夫妻可以從生活做起，養成良好的生活習慣，為自己的孕育計劃保駕護航。

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青島不孕不育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日

青島不孕不育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院

青島不孕不育專家於萍微信號：18561620626

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