為什麼想懷孕那麼難?多半是這些原因鬧的!要知道哦!

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很多女性都會有這樣的困惱,為什麼別人懷孕這麼容易,自己想懷孕那麼難?想必這是很多備孕女性都會想要知道的吧!下面不妨就跟著小編一起來看看吧!

  隨著年齡的增大,女性的生育能力不斷減弱。

備孕女性一定要注意,日常生活的方方面面都可能影響受孕率,尤其以下幾種對女性生育力影響較大。

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  肥胖。

2009年發表在《生育與不孕》雜誌上的一項研究發現,18歲時肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合徵,以及遭遇不育問題的風險更高。

  過瘦

過瘦的女性通常體內瘦素不足。

而2009年哈佛大學一項研究發現,瘦素水平過低會導致月經停止。

  被化合物「包圍」。

研究顯示,暴露於污染物、殺蟲劑以及工業化合物之下,會導致夫婦孕育兒女的能力下降29%。

  吸菸。

吸菸不僅會降低女性受孕率,還會對發育中的胎兒造成傷害。

根據美國生殖醫學協會統計,吸菸導致的不孕占到總數的13%。

  過量飲酒。

醫生們警告,過量飲酒同排卵障礙風險升高相關聯。

瑞典一項研究通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發現,常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

  運動過度。

過度運動會對女性排卵產生負面影響。

發表於《生育與不孕》雜誌的研究發現,正常體重的女性每周劇烈運動時間超過5小時,就會出現受孕困難。

  喝太多咖啡。

內華達州醫學院2011年一項研究發現,咖啡因會影響卵子從卵巢經輸卵管到達子宮的肌肉收縮,而2012年丹麥一項研究發現,每天喝咖啡5杯以上,會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。

  壓力過大。

發表在《人類生殖》雜誌上一項2014年的研究發現,如果女性壓力過大,體內某種酶的水平較高,就會遇到懷孕難的問題。

研究人員表示,該研究並非表明單單是壓力就能造成不孕問題,而是女性在備孕階段應該控制並降低壓力。

  甲狀腺疾病。

發表在《婦產科醫生》雜誌上2015年的一項研究證實了長期以來的理論,即甲狀腺功能紊亂會導致排卵和懷孕問題。

  哪些方法可以增加女性受孕幾率?

要想提高受孕幾率,男女雙方在備孕之前肯定要先一下身體,女性有沒有婦科炎症和疾病,如果有的話及時治療,有許多婦科疾病和炎症會導致不孕不育,胎兒停止發育等。

男性精子是否正常,首先排除機體受孕障礙。

  此外,要想增加受孕幾率,可採取以下這些助孕方式:

1、選擇最佳受孕時間:那就是要找到女性排卵期了,一般來說,針對月經規律的女性,排卵期就是月經周期最中間那幾天,比如28天周期,第14天的時候基本上是排卵了,在第14天的前後幾天同房最佳,受孕率高。

2、女性要暖宮:不少女性會存在著宮寒的情況,這對受孕肯定是不利的,身體過寒濕,不利於受孕,注意排濕寒氣,暖宮、疏通經絡,艾灸是不錯的選擇。

3、增強體質:在備孕期間,女性應儘可能養成健康的生活習慣,作息規律均衡飲食,並可通過運動等方式鍛鍊身體,增強免疫力,促進血液循環。

4、放鬆心情:受孕往往很難「一擊即中」,女性應儘可能放鬆心情,保持心情愉快,心情愉快的時候夫妻性生活也會更和諧,女性排卵規律,受孕率也高。

而如果出現情緒激動,或是悶悶不樂的情況,這樣的話也會影響排卵,並且排卵會不規律,受孕幾率就會降低。

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