精油按摩保養卵巢可延緩衰老？這麼大的騙局，只有你沒有發現

女性保養

女性在三十多歲的時候身體開始出現變化，各方面能力有所下降，此時的女性卵巢功能會有所下降，如出現卵巢功能衰退嚴重的情況下，即被稱之為卵巢早衰。

伴隨 而至的是月經不調、皮膚乾燥有斑，甚至於出現絕經等現象。

據調查現代女性中卵巢早衰發病率越來越高，並且年齡輻射不同年齡段，有逐步年輕化的趨勢，但作為 女性應如何保養卵巢延緩衰老呢？於是很多保健品打著「保養卵巢」的旗幟光明正大的進入女性朋友消費的視線。

很多美容院都有精油按摩等等就可以起到保養卵巢的功效，事實是否如此呢？

卵巢保養

正常情況下，卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平躺時是摸不到的。

所以，一般的按摩手法根本觸不

而且，每一個器官的分泌功能都受其它器官的影響，光對卵巢保養，根本無法改善其他內分泌器官的激素分泌。

那么女性朋友應該如何正確的保養卵巢呢？下面幾個建議可供參考：

卵巢保養

1、性保養卵巢應保持良好的心情和建立科學的生活方式，注意飲食平衡，保證適量運動，保持充足睡眠，如此可

2、維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，並可調節免疫功能，有效起到保養卵巢抗衰老的功效，大家應該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。

3、此外，和諧的性生活，也能起到增強免疫力，推遲卵巢功能退化的作用。

4、目前，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外，體內免疫系統失調，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。

林仲秋還發現，卵巢早衰的患者有點規律： 她們大都月經初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。

所以，這類人要特別留意自己的月經規律不規律，注重營養和睡眠。