備孕要知道:每周同房幾次更容易受孕?看完趕緊替老公收了
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備孕路上其路漫漫,有些著急懷孕的夫妻更是使用各種江湖路術,但是你知道麼,同房不是次數越多「中獎率」越高,有時候甚至會過猶不及,所以,今天磚家來告訴你每周(不是每天哦!)同房頻率在多少最合適。
除了在生育前男性應該做好基本的檢查外,同時要注意同房次數跟懷孕的關係,並不是說,同房次數越多越容易受孕哦。
這是因為同房次數太過頻繁時,會導致精子質量變差、精子數量減少、甚至是不成熟的精子,這樣就無法與卵子正常結合,導致受孕幾率下降。
鑒於次,備孕夫妻要注意了,一般每周同房2次是最容易受孕的,這種頻率精子質量比較高、精子活力強,而且對女性的身體也是比較好的哦!
除此之外,備孕夫妻還要知道受孕的哪些常識呢?
1.最易受孕年齡
女性的最佳生育年齡在23~30歲之間,男性為25~35歲,女性生育最好不超過30歲,男性不超過35歲。
男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。
2.最易受孕時間
據統計一般在休息日的早上,精力比較旺盛,而且沒有上班的壓力,好的心情和好的體力更容易受孕哦!
另一個時間點是在下午的5~7點,據研究這個時間段的男性精子密度比較高、活力強,男性不要錯過這個好時間哦!
3.最易受孕姿勢
子宮前位的女性:可採用傳統姿勢(女下男上),女性平躺,雙膝稍晚,臀下方可以塞一個枕頭,在同房後不要立刻起身,最好在床上多躺一會兒。
子宮後位的女性:可選擇從後入式,更有利於受孕。
同房過後不要立刻起身,更不要去沖澡。
可將雙腿抬起,幫助受孕。
4.最易受孕季節
一般認為,受孕最佳季節是夏末秋初的7-9月份。
此時正值天高氣爽,各種蔬菜水果源源上市,且新鮮充足。
便於孕婦休息好,營養豐富,維生素攝入量多,有利於胎兒發育。
除了以上的幾個「最佳」外,最重要的是備孕夫妻要做好生育前的檢查,以及要有一個積極、放鬆的心態來面對備孕這件事兒。
豆寶娘親,復旦醫學博士。
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