壯陽補腎哪家強，自家中藥最可靠

男人對於自己身體健康最關注的就是性功能的強弱，所以各種補腎壯陽的秘方和偏方層出不窮。

很多男性雖然用不少偏方但是效果不好，這是因為有些偏方並非真實有用，僅僅是添加了一些激素而已。

所以今天小編給大家介紹幾個靠譜的壯陽食物，比如補腎中藥菟絲子，大家可以參考食用。

山藥：山藥健脾、補肺、固腎、益精。

治脾虛、泄瀉、療消渴、遺精、陽痿等;性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。

凡腎虛之人，宜常食之。

菟絲子：這是中醫里常用的治療陽痿的一味藥材。

常用的補腎中藥，前面說過「腎氣一虛，腰必痛矣」，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

何首烏：是男人補腎的首先食材。

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

做真正好男人，一次關注，受用一生！請加微信號：aihaoyicom（長按複製）你還在等什麼？