長得胖或是內分泌失調惹的禍 中醫4招巧調理

人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能；如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調。

女性內分泌失調的症狀有哪些呢?

女性內分泌失調的症狀有哪些呢?

1、肌膚惡化:肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾氣急躁:更年期女性經常會出現一些脾氣急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

3、婦科疾病:婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於內分泌失調。

4、肥胖:「喝涼水都長肉」,很多人經常發出這樣的感慨。

據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關係,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕:有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。

去醫院檢查,醫生告之,先調內分泌。

究其原因,是因為內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂,影響懷孕；或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

6、乳房:乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。

乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、體毛:不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在於男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。

8、白髮、早衰:白髮早衰也可能是個內分泌問題。

另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

中醫治療內分泌失調治療法

中醫調理調節內分泌失調,主要是令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。

1、中醫以為,玫瑰的藥性十分平和,可能丑養人的心肝血脈。

披髮體內淤滯的氣血,起到平靜、安神跟調節內分泌的功能。

取玫瑰花15克,大棗3--5枚,西洋參9克,沖泡代茶。

可起到理氣活血、調養脾胃的功效。

對面部有黃褐斑的女性尤為合適。

2、牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(後六味放入紗布包內),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎後撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之距離一周,連服三個療程。

此方無副作用。

3、桃花(干品)1克,凈豬蹄1隻,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

將桃花焙乾,研成細末備用；淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭離開,置鐵鍋中加適量凈水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭掏出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。

隔日一劑,分數次溫服。

本方活血化淤,適於產後女性。

4、在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或未幾的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個月後開封取用。

遲早各飲桃斑白芷酒1盅。

飲用時倒少許藥酒於手掌之中,雙手對擦,待手心發燒後,往返擦面部。

調節內分泌重要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物醫治,要養成良好的飲食習慣,多吃新穎果蔬、高蛋白類的食品,多喝水,彌補身材所需的水分,同時多加入各種活動錘鍊,增強體質,還要有迷信的生涯規律,不要常常熬夜,免得畸形的生理法則,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其餘疾病,還要留神休息、充分睡眠。