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7條影響精子活力差的因素，第5條有多少男人做過請舉手？

2020-10-15

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投票人數：10人

在顯微鏡下，大力的精子無精打采的在原地轉圈圈，有的乾脆趴在那不動。

軟弱的精子和大力的名字真是相差太遠。

別人的精子都是勇猛向前，沖沖沖，大力的精子泳都泳不動，向前跑的動力也沒有，有的懶懶的趴在原處。

醫生說，精子活動力差，都沒機會衝過陰道，怎麼有機會跑向卵子。

弱精症還好不是無精症，弱的話就想辦法加強啊。

小燕找了一些調理弱精症的食物給大力吃，天天吃，月月吃，吃了足足一年，大力的精子活力上來了。

期間改掉了不良習慣，又調養了半年，終於自然好孕。

如果老公的精子活力差，精子質量不好，除了吃藥外，還可以從飲食上調理。

我整理了一些能提高精子質量的食物，有空就做給老公吃吧。

1、鮭魚，富含蛋白質，可增加人體內荷爾蒙含量。

2、果仁，含有一種有助於增強性功能的作用。

3、當歸，含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。

5、韭菜，有溫腎助陽的功效，吃火鍋的時候涮韭菜，韭菜炒蛋，韭菜餃子都是美味啊！

6、鹿茸，還記得甄嬛傳吧，皇帝身體虛弱的時候就是喝鹿血就補身體的。

大一點的中藥房都能買到鹿茸，壯陽補腎，尤其在調養精子方面特別有效。

7、巧克力，有興奮作用，可減輕壓力，有效提高性慾望。

8、人參，一直被譽為身體進補的良藥，它具有增加精子製造量和活動頻率的強大功效。

從生活細節上遠離弱精

有的男人說我能生啊，我都有一個孩子了，現在要二胎了怎麼還不能生了？對啊，就是有這種情況啊，幾年前精子還是棒棒噠，怎麼現在精子弱弱噠呢？就是因為生活習慣不好呀，影響的唄。

看看生活上有哪些細節會降低精子質量：

1、接觸化學試劑

你一定會說我就是個凡人，哪能接觸化學試劑啊。

嘿嘿，還真能。

你買的新衣服上面有甲醛，從乾洗店拿回來的衣服有洗衣服的專業藥水。

這些都會影響男性的性功能。

最好的辦法是，新衣服拿回來洗乾淨了再穿，乾洗的衣服放在窗口吹幾天風再穿。

夜宵攤子上的燒烤啥的多少都放了一些香精，或者在烤制的時候發了什麼化學反應，吃多了也會影響生育能力。

2、感染傳染病

這裡說的傳染病不是感冒哦，而是傷害性比較大的傳染病，比性生活不潔凈引發的性傳播疾病，結核菌引起的結核病等，還有流行性腮腺炎。

3、不關注身體變化

在洗澡的時候多觀察一下身體變化，比如睪丸有沒有腫大、變硬，是不是凹凸不平，有沒有疼痛感等。

這些身體變化很可能潛藏著某些生育疾病，發現變化及時就醫。

4、避免噪聲過度。

據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

注意工作和生活場所，遠離不舒服的聲音。

5、過度長久手淫

搞不懂，有些男人有了老婆還喜歡五姑娘。

過度手淫會引發攝護腺緩慢充血，導致無菌性攝護腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。

6、嗜好菸酒

吃飯喝酒，無聊抽菸。

好男人菸酒不離手！不對，好男人遠離菸酒。

菸酒對男人的生育能力的傷害遠超你的想像。

睪丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。

過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

7、愛桑拿愛緊身褲

天冷了，跑跑熱水澡，蒸桑拿是不是特別舒服？少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。

同樣，長期穿緊身褲、牛仔褲對睪丸等生殖器官也有傷害。

已經有科學研究證明，男人長期穿緊身褲會降低生育能力。

在生育面前沒有害羞一說，如果很久沒有懷上，不要只讓女人去檢查，男人做個精液檢查不費事，查查是不是小蝌蚪出了問題。

不要覺得沒面子哦。

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2020-08-27

弱精症危害大 8個方法來預防

當今社會隨著社會壓力的增大，生活節奏也變得越來越快，飲食無規律，作息時間紊亂，導致眾多的男性疾病產生的幾率也越來越高，這些疾病的危害是非常大的，那麼你知道弱精症如何預防嗎？

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