男人要躲開6大傷精「兇手」！第一個很多人都喜歡做
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死精症是一種比較常見的男科疾病，它是導致男性不育的主要原因之一。
近年來其發病率正在逐漸上升，很多男性因此失去了做父親的權利，一些家庭也因此失去了完整。
死精症帶給男性的主要危害有哪些？應該如何預防死精症？
死精症有什麼危害?
死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超過40%的病症。
張濱主任表示，死精子症給男性帶來的直接影響是男性不育，同時也會造成心理上和生活中的巨大痛苦，具體來說有以下幾點：
1、心理障礙
長期不育給夫妻雙方造成巨大的心理壓力，影響男女雙方的生活質量，甚至影響到夫妻感情。
長期思想壓力反過來加重睪丸生精障礙。
2、性功能障礙或者夫妻性生活不和諧
由於不育症對男性的自尊心造成很大的危害，男性承受巨大的心理壓力極有可能造成男性性功能障礙的出現。
3、原發疾病的存在造成的痛苦
如慢性攝護腺炎、治療中的精神疾病、慢性肝炎等，因為這些疾病的同時存在，大量的藥物和經濟負擔讓患者無可適從。
如何預防死精症?
死精子症在導致不育的同時，也會給男性帶來心理障礙，性功能障礙。
原發疾病的存在造成巨大痛苦，預防死精症要從生活細節處做起。
對此，張濱主任提出了以下幾點建議：
1、減少高溫對睪丸的刺激
桑拿，熏蒸，高溫會使睪丸精子產生異常，甚至還會殺死精子，因為精子十分的脆弱，精子的生成對環境溫度要求低溫度，經常高溫刺激無法給精子提供適宜的環境。
2、戒除菸酒
菸酒損害肝功能，損害睪丸生精功能。
3、避免不健康的性生活
不良的性生活會傳染性病，會使泌尿生殖系統功能紊亂，給精子帶來強大殺傷力，精液被性病細菌感染後，就失去了活力，導致死精症。
所以我們要潔身自好，杜絕不潔的性生活，要注意好安全防範措施。
4、注意陰部衛生
每天清洗陰部，這樣對預防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專用洗液等。
5、少穿緊身褲
要穿緊身褲的話最好不要超過兩個小時，處於青春期的男孩子最好不要穿。
內褲選純棉寬鬆較好，儘量不要長時間坐在軟綿沙發或者老闆椅上。
6、少玩手機
手機輻射對睪丸的影響雖然未定論，但是對於準備生育的年輕人特別是死精子症的人還是小心為妙。
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