你對最佳受孕體位知道多少?受孕時間你算好了麼?
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你了解這幾種最佳受孕體位嗎
一般比較公認的是3種體位:男上女下、側臥位和後入位。
能幫助受孕的體位,其根本是要保證精子射出時,儘可能地靠近女性子宮頸,讓精子更快更多進入女性體內。
美國一項針對180對夫妻的研究發現,採用男上女下,同時用枕頭墊高臀部,在性愛後不要馬上起身站立,有助於更好更快地受孕。
專家推薦的兩種最佳受孕體位
屈膝位:女性彎曲雙腿,把雙腳放在男性肩上,這樣能使陰道大為露出,陰道的距離也可縮短,使陰莖更加深入。
同時,由於後陰道腔的位置較低,能貯藏射出的精液,不致倒流出來。
此外,女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部並長時間平躺睡姿,這樣有助於精子游向子宮頸口,增加了精卵接觸的機會。
男方射精後,最好等陰莖變軟後再抽出。
胸膝位:女性跪著,放低胸部,並抬高臀部,這種體位陰莖固然無法深入,但陰道腔的位置降低,能儲存精液。
採用這種體位時,女方最好在丈夫射精後平躺30分鐘,這能使精子進入子宮更順暢。
高潮有助於受孕
無論哪種體位哪種姿勢,雙方感到舒適、愉快才是最重要的,因為高潮也有助於懷孕。
高潮時,女性盆底肌肉會強力推擠,幫助精子突破重重阻力,抵達子宮頸。
同時,高潮還助於優生優育,因為男性在性和諧中射精,精子活力旺盛,能最大限度地減少遊動過程中受到的外界損害,保證精子質量。
站立位和坐位最不易受孕
除了最易受孕的姿勢,站立位和坐位這兩種姿勢最不易受孕,因為採用這兩種姿勢時,女性生殖器官下垂,陰道口開放,大部分精液可能會隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕幾率降低。
因此,建議受孕有困難的夫妻不要採取這兩種姿勢。
最佳生育年齡要把握好
對於現在的年輕夫妻來說,生孩子也是一件有計劃的事,在最佳的時間內迎接寶寶到來,可以大大提高寶寶的優生質量。
那麼,受孕的黃金時機你們把握好了嗎?
30而立,不管是男性還是女性,都會遭遇這樣的尷尬,老一輩人都贊成早生孩子,年輕人都希望到事業有成之後再生孩子。
那麼是早還是晚好呢?
隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率增高。
同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。
從優生優育的角度來看,從備孕期就要做好準備,做好孕前檢查,選好受孕時間,再到孕期及分娩都需要算的,你算好了麼?
根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示:男性在30左右,精子質量將會達到巔峰,而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富,這個時段男性精子活動力最強,所包含的遺傳信息質量也最為優越。
報告指出:30~35歲為男人的最佳育齡,因為這個年齡段是男人正當青壯年時,除了有優秀的身體素質這個內部優勢以外,還有經濟、事業都趨於穩定,養育孩子的物資條件優越,心理承受能力成熟等外部優勢。
從優生角度看,即使男人終生都有當爸爸的能力,但還是不宜超過35歲為好。
男人的精子素質在30歲時達到巔峰,持續5年後則開始下降。
23-28歲為女性的最佳育齡
生理學家公認,女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。
此年齡段女性的卵子質量最高,產道彈性、子宮收縮力最好,因此,大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。
而且這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期。
產婦的胎位異常率和手術率均低於其它階段,妊娠高血壓綜合徵的發生率也低,母親和孩子的身體健康都可以得到保障。
掌握女人最佳受孕年齡有以下的優勢:
質量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會。
流產的幾率會比較低。
產後恢復所需要的時間也相對縮短。
除此之外,年齡對分娩的過程也會有所影響。
根據調查發現20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的,因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好,可以讓分娩推進的過程更加順利。
女人不宜過早受孕
女性的生殖器官在青春期就基本發育成熟,理論上認為可以懷孕。
但實際上即使年輕女性比較容易適應生理上的變化,但她們在經濟或者心理方面還不能夠進入到一個家長的角色。
而且20歲以前身體各部分仍處於發育時期,而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處於學習知識的最佳階段。
過早懷孕會影響女性的身體、工作和學習等各個方面。
從醫學角度講早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。
年齡過小(20歲以下),身體還沒有完全發育成熟,此時受孕,會增加早產、難產及畸形兒的發生率。
女人不宜過遲受孕
女性最好儘量避免在35歲以上懷孕,因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。
現在提倡晚婚晚育,但年齡太大時生育能力也會受到影響,35歲以上產婦,醫學上稱為「高齡初產婦」。
這時的女性不但卵細胞老化,而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等,導致人體卵子減數分裂發生異常,受精後形成的個體就產生染色體病,例如先天愚型兒就是這個原因所致。
而且年齡過大也會增加不孕的可能性。
如果女人懷孕過晚,就有可能遇到不孕及流產等問題。
35歲以後胎兒患唐氏綜合症的機會也會增加,所以醫生可能需要為你進行羊水診斷或者其它一些檢測確保懷孕沒有問題。
推遲懷孕的女性最擔心的是流產。
二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產;對於40歲的孕婦來說,就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以後,將有一半的孕婦有流產的危險。
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