婦科醫生提醒：女性這3種食物儘量少吃，小心「吃」出子宮肌瘤

隨著現在醫學知識的普及，定時婦檢的女性朋友也越來越多了，子宮肌瘤的檢出幾率也提高了不少。

不少的女性朋友看到瘤，心裡慌了。

其實子宮肌瘤的恐嚇作用明顯大於它的實際作用。

什麼是子宮肌瘤？

子宮肌瘤在育齡期的婦女中是一種常見的良性腫瘤，生長速度一般都十分緩慢，惡變率較低。

一般來說沒有明顯的症狀。

發病率在30%左右，高發於49歲左右的女性。

這種瘤子很頑皮，有時長在子宮外面，不斷「侵占」女性腹腔。

腹腔空間較大，通常只有當瘤子大到一定程度，影響旁邊的膀胱或直腸工作，導致尿頻、便秘等症狀才會被注意。

出現這幾種症狀，最好還是去醫院檢查

1、子宮出血：這是子宮肌瘤最為常見的一種症狀，可表現為經期延長、經量增多或周期縮短。

出現這種症狀多為肌瘤及肌壁間肌瘤。

2、白帶增多：子宮逐漸增長，子宮內膜內腺體增多，盆腔充血的同時可使白帶增加。

3、疼痛：一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者可訴有下腹墜脹感、腰背酸痛。

當漿膜下肌瘤發生蒂扭轉或子宮肌瘤發生紅色變性時可產生急性腹痛，肌瘤合併子宮內膜異位症或子宮腺肌症者亦不少見，則可有痛經。

4、腹部包塊及壓迫症狀：肌瘤長到一定大時會壓迫到周期器官，從而引起尿急、尿頻等現象。

以下幾個症狀也是子宮肌瘤的前期症狀

1、月經改變：當子宮生長腫瘤如子宮肌瘤、子宮內膜癌、子宮肉瘤、絨毛膜癌時，可出現月經的異常，包括月經量過多，周期紊亂失去規律，月經持續時間延長，淋漓出血等。

卵巢的某些腫瘤如顆粒細胞瘤、卵泡膜細胞瘤能分泌雌性激素，干擾月經周期，引起月經異常。

2、絕經後出血：在閉經的第一年內，有時會偶有陰道出血。

如停經1年以上又有陰道出血則稱為絕經後出血。

絕經後出血原因很多，大多數情況下是由良性疾病引起，但決不能忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的可能，雖然有時出血量並不多。

3、腹痛：卵巢腫物扭轉、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宮口脫出或肌瘤變性，均可引起較劇烈的下腹痛。

4、腫物：可生長在生殖器官的任何部位。

一般是本人偶然發現。

這些腫物即使無任何症狀，也是一種不正常現象，大多是長了腫瘤。

5、飲食及大小便改變：卵巢癌的最初表現可能僅有腹脹、納差以及消化道症狀，腫瘤壓迫或侵犯膀胱和直腸可引起尿頻、排尿困難，大便乾燥等。

當出現上述症狀時，病人應及時就診，不可因症狀輕能忍受而消極觀察以致貽誤治療。

女性經期腹瀉的危害：

腹瀉會引起水電解只失調和酸鹼平衡紊亂。

引起營養不良。

機體抵抗力下降。

中型貨架

長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。

引起炎症：月經不調，會給身體帶來傷害，引起婦科炎症，例如，月經性關節炎、月經性牙痛、宮頸炎等。

影響容顏：月經不調，對女性調節、代謝有影響，會引起色斑、痤瘡等有害毒素淤積。

不孕：有相關統計數據表明，月經不調是女性不孕的重要因素之一，也是近年來不孕不育率上升的主要原因之一。

大部分的大姨媽血塊都是由宮寒引起的：

1、與體質有關

造成「宮寒」的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內「陽氣」不足，就易出現「宮寒」。

很多女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。

這就是宮寒的現象。

寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣,這些是讓身體偏寒的常見問題。

2、與生活習慣有關

有些女性朋友特別愛吃冷飲，這是現代很多女性宮寒的最主要原因之一。

又或是為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致「宮寒」。

宮寒不重視，會對身體產生極不良的影響：

子宮疾病：慢性盆腔虛損疾患，子宮發育不良，子宮萎縮，子宮內膜薄等所引起的功能低下。

輸卵管疾病：慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎症，通而不暢，發育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調，低下。

卵巢疾病：卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合徵，卵巢未破裂黃素化綜合徵，卵泡膜未破症，卵巢不敏感綜合徵等所引起的功能低下。

這3種食物能不碰就不碰

1、寒涼食物

酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。

提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

2、少吃刺激性食物

子宮肌瘤患者要少吃辣椒、生蒜、生蔥、麻椒等辛辣刺激的食物，對於白酒、咖啡、濃茶等飲品也要少喝。

3、少吃發物

子宮肌瘤患者的日常飲食以清淡為宜，少吃羊肉、蟹、蝦等發物。

可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚等富含優質蛋白的食物，也要多吃蔬菜水果等。

艾灸改善宮寒

艾灸就是點燃艾條之後熏相對應的穴位,將熱力滲透到經絡裡面,之後藥效沿著經絡遊走,從而調理身體。

《黃帝內經》:「藏寒生滿病,其治宜灸」可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法。

」

宮寒艾灸取穴：

1、關元穴：關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。

對陽氣不足,身體虛弱怕冷等症狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。

2、神闕穴：在肚臍,是人體任脈上的要穴。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。

3、氣海穴：該穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。

灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

注意：艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口乾、舌燥,甚至引起便秘。

另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫認為這是產生療效的標誌,但要注意皮膚護理,避免水皰破虧後引發感染。

當艾灸與暖宮貼融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

艾草暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了傳統艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養子宮肌瘤的佳品。

這款暖宮貼的原理和普通暖宮發熱貼的是不一樣的，這款暖宮貼採用純中藥熬制，暖貼內部的原料層，也就是鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物在遇到空氣的時候就會放出熱量，暖宮貼的功能是通過對局部及相關穴位的熱熨、刺激、推動脘腹代謝機能，加快氣血循環、散寒、散瘀、活血從而達到溫經通絡、驅風除寒、活血化瘀、內病外治的功效。